你好，我是懂管理有智慧的张姐，作为步入职场的成年男女，“体检焦虑”是躲避不开的话题，常常立下“养生”Flag，但是当刷到健康相关的内容永远是“收藏从未停止，行动从未开始”，一到体检，如临大敌，开始各种紧急养生。虽然体检有着满满的“压迫感”，但出于健康考虑还是需要提上日程的，让年度健康体检成为了生活中必不可少的一部分。在体检前又需要了解和注意些什么呢？第一，体检前不要吃的太油，否则肝功能测不准。体检前三天如果吃了大量高脂肪食物，甘油三酯会明显升高，肝功能等多项生化指标的准确性会受影响。建议保持平常的饮食和生活习惯，不吃过于油腻、不易消化的食物。如果体检前一日喝了酒，又吃得过于油腻，建议改期再进行体检。第二，体检前如果空腹时长不对，血糖值会测不准。空腹以10～12小时为宜，因为空腹状态下人体才能处于基础代谢状态，此时的空腹血糖水平才能反映真实情况。所以，前一天晚上8点后就不要再进食了，果汁、奶类、茶水、咖啡等饮料也不行哦。第三，体检前如果大量喝水，肝功能、血黏度等会测不准。
心里有只狗
体检别紧张，低血压可以紧张，一紧张就血压高了合格了
周小佩奇
定期体检很有必要，关心自己从关爱自己的身体健康做起
七韵潘潘中医营销师
对的，无论舆论怎么说，体检还是每年必须要做的项目，花钱买稳妥买安心。
心能力 回复 @七韵潘潘中医营销师：
还有的说，不建议体检的言论。总体来说，体检还是有必要的。
颜小漓
确实，就算害怕，该检查还得检查，不要等到严重了，那个时候就晚了
渼美观点
可能身体本身有点问题的人会焦虑，若没有问题的人肯定会忽视这个问题。