各位网友你们好，经过一个多月的讲解，把这个被讨厌的勇气讲完了，那么可能有的人听起来还是云里雾里的。其实这个不是你理解力慢，而是你已经很聪明了，因为书里头说你真正理解阿德勒心理学，需要你的年龄加上你的年龄的一半儿。假如说你二十岁开始学习阿德勒那你真正理解阿德勒心理学是在三十岁，就是二十岁加十岁等于三十岁那时候才能理解。如果你四十岁学呢？你可能到六十岁才能理解。所以我们在这么短的时间内都理解了个七八十，是大家非常聪明了。当然了，要想完全理解阿德勒心理学，你需要反复的听。为了让大家变得超级聪明，我就用几分钟的时间把这本书概括总结一下。如果你想了解细节你再去听完整的内容。
这本儿被讨厌的勇气是由日本心理学家案见一郎和哲学家古鹤实践所著的畅销书。这本书主要围绕着自我和他人这两个主题，目的是帮助读者更好地理解自己和他人之间的关系，建立更健康积极的人际关系。书分成五个大部分。第一部分讲阿德勒心理学是跟这弗洛伊德心理学相悖的。弗洛伊德是讲原因论，而这个阿德勒是讲目的论。什么意思呢？举个例子：
纽叔
如果你损害了别人的课题，当然可以主动，但别人损害了你的，我们也没必要承认吧。大师的意思是不必纠结别人对自己的伤害，那不是你的问题，关注自己能解决的问题就可以了
听友412613635
讲的真好，比听原著还有收获
纽叔 回复 @听友412613635：
谢谢朋友鼓励
听友241465788
那如果别人损害了自己的课题，做法是应该主动承认“错误”吗？如果即使承认也于事无补呢？
纽叔 回复 @听友241465788：
如果你损害了别人的课题，当然可以主动，但别人损害了你的，我们也没必要承认吧。大师的意思是不必纠结别人对自己的伤害，那不是你的问题，关注自己能解决的问题就可以了
May0721
第三遍了
纽叔 回复 @May0721：
我也挺喜欢这本书的，而且刚又听了一遍，又自我强化认知了。好书值得多次听，我沾光了
月朗风又清
有时候就在想，一个人随着年龄的增长，他是进步了，还是退步了？说退步了吧，明明他通过后天不断的学习，掌握了很多以前不具备的技能，比如说话，认字，说外语，开挖掘机，美容美发，烹饪技术等等等等。这样说来，是进步了。从无到有，从不会到精通，是一个人的进步，能力上的进步。 可是，又感觉退步了，因为到了一定阶段，一些我们一直努力追求的东西，后来想想，我们一开始就拥有过，或者说正是我们曾经觉得再普通不过的东西。比如初心，比如天真，比如简单的思想，随心所欲的生活，按自己内心真实想法做事的态度。 我们会感叹，当初多么美好啊。我们更会感叹，可是再也回不去了。 因为人天生就是一条腿比另一条腿稍长或更强壮，所以
纽叔 回复 @月朗风又清：
技能在进步，幸福感却在退步，不过你已经意识到了这个问题，幸福感会大幅度提高
缀缀_y9
纽叔，期待您解读的《幸福的勇气》上线了没？ 听您的解读，容易理解消化，原文听了不容易继续。
纽叔 回复 @缀缀_y9：
抽空去读读，别心急，先听点别的