每逢假期前，无论是大人还是孩子都很开心，终于放假了，我可以休息了，除此之外还有一个美好的想法就是利用假期给自己补补课，充充电，想了一堆学习的方法，最后还是变成了真正的假期，那如何约束自己，弯道超车呢？非常会学习，我们今天来聊聊如何做好假期自律
第一，一切的自控都要以了解自己为前提。比如有些伙伴过往从来假期都不学习补课的，这个时候忽然想利用一个假期来给自己充电可能性就不太大，对于这类伙伴的建议是，放弃美好的想法。在假期前的工作日好好努力，把该做的做完，不要等到假期再去恶补。接纳自己不会做假期恶补的习惯，不要为自己不自律而懊悔。
第二，计划不要设置的太慢，假期假期，首当其冲还是休息，所以如果排的太满自己也会望而生畏，这个时候不如稍微放松放松，让自己劳逸结合一下。比如有伙伴给自己定一个假期早上六点起来看书的任务，试问平时工作日你都没法做到更何况假期呢？
第三，不要苛责自己中断，自律最怕的就是悔恨，悔恨的结果一般不会带来报复式的努力，而是进一步摆烂，所以假期一旦没有达成百分百的自律目标，但是完成了部分，也可以给自己一些奖励，让自律和快乐建立链接，最后带来持续的自律。
了解自己、不要苛责自己、不要设置过满的计划，这三点你都记住了吗，祝大家端午安康，都能度过一个愉快充实的小长假，非常会学习，和你掌握终身学习的智慧，我们下期见。
用户评论