第853集 杀回去！【搜新书：无罪谋杀2】

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人久坐会引起脊柱弯曲变形，侧肌也会衰弱，引起许多其他身体问题，从现在起多站，把坐着的痛站回去，站回健康的身体

by：刚仔读书

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久坐容易出毛病，适当地起来运动，加上选择合适的座椅才有利于身心健康。

by：马利亚的福分

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如何把坐出来的疾病坐回去

by：Ccc姐

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by：风的剪影

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很多人坐的时间过多，导致身体很多不适，你知道怎么解决这些问题吗？快来听听这本书。它会帮助我们解决这些身体的不适感。

by：F丰丰雪心

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如果你最近常常觉得腰酸背痛，肌肉僵硬，肩颈疼痛，相信我，这不仅仅与年龄增长有关，更可能是你坐的时间太久了。

by：瘦身营养师金子

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节目内容:把坐出来的痛做回去主播介绍:女巫呀——分享生活中的美好，是个好女巫适合人群:下至5岁上至无限你将收获:健康和快乐

by：女巫呀

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by：启菲妈咪

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by：雨墨灬染溪

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本书从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！

by：明月风帆