多裂肌与膈肌——藏着马甲线的秘密

2023-06-25 23:07:1703:53 345
所属专辑:产后,身体革命
声音简介
本期主题:
多裂肌与膈肌
精彩剧透:
内藏马甲线速成法
主播介绍:
主播正在研究后面训练内容的发表形式,如何收益有需求的妈妈们

正确的呼吸能够帮助恢复高效训练。产后膈肌的训练和呼吸的练习随时提上日程,正确的呼吸练习能让你毫不费力地练出马甲线哦!

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Alin呀呀

主播,图片忘啦

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