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你可以从正念练习中获得的益处：减轻压力和焦虑，改善抑郁状态，减轻生理疼痛，提升睡眠质量，塑造积极心态，提升专注能力，促进自我调整，改进自我管理，提升创新能力，提...

by：茄狸

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这是一个把书中故事金句提炼出和其他书籍金句碰撞的自媒体大家好，我是小岩，因为通过书籍走出了人生至暗时刻。所以就下定决定，每天分享一个书中小故事，希望大家能用最少...

by：岩读好书

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沉稳浑厚男声、每天更新1-3篇，与您一起静下心来聆听文章的精华

by：索南侃大山

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小故事、小启发播出时间：每周更新3集主播简介：双胞胎女儿的爸爸，曾在杨丽萍老师与容中尔甲老师的合作的舞台剧《藏谜》中担任舞蹈演员，并录制了《藏谜》整剧音乐歌曲或...

by：索南侃大山

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by：易钟讲酒店

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一个女人要想获得幸福，就要不断地积累自己的资本，这样才能在强手如林的社会上立足，进而取得成功。那如何积累资本呢？那就是要看你想做一个怎样的聪明女人。有心计的女人...

by：煙恋

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by：希希和妈妈讲故事_jt

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【内容简介】这是个关于香港五十年代的故事。有数不尽的字头帮派；有道不尽的颠沛流离；有看不完的黑金交易；有诉不完的风月情浓。重生于社会底层的张锋，如何用智慧与谋...

by：冰溜子FM

7万

作者简介辛基旭1970年生于首尔，大学毕业后在一家贸易公司工作10余年。1999年以在美国驻外工作为契机与咖啡结缘。回国之后，2003年在韩国开设了“延禧洞...

by：Super_KKK

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《葡萄酒之魂》讲述了澳大利亚大家族酒庄联盟的传奇故事。澳大利亚大家族酒庄联盟，是在2009年发布的，由12个经历了几代发展的家族经营的葡萄酒庄组成。这个成为“大...

by：Super_KKK