40-1 提问题的心智状态

提问题的心智状态
听众：我想问孩子哮喘的事情，听前面两个案例，我已经得到部分答案。如果饮食上调整，加上注重运动，多和大自然接触，那孩子的哮喘是不是就会好起来？李辛：对，把能量提升，让渠道畅通，孩子康复的可能性就会大大增加。以前政治课里常讲要抓主要矛盾，我们要明白一个基本原理。人从小到大，永远都会有各种毛病出现，很少有体质好到从不生病的孩子，尤其是现代的孩子。那么，我们要做的是什么呢，如果问题不是那么严重，它就属于前进当中自然出现的问题，就像行走途中的大小石块，不用去管它，只要经过、跨过，然后往前走。如果很严重，自己跨不过去了，那该看医生就去看，该调理就去调理，你们现在都被很小的石头给“主动”绊住了。最重要的是什么呢？就是要把他的日常生活形态给调整好。这个部分不是根据某些教材、某些营养书去教条性地给孩子搭配，而是要观察这个孩子，观察你每次给他用了什么方式调整之后他产生什么样的变化，这是一种活的调整。观察的内容无外乎饮食、睡眠、大小便、出汗情况、情绪、运动情况。所以，重点不是去治病，而是让生命的基本面维持在一个比较好的状态。谁也逃不了生病，它是成长的一个必经阶段，不要因为过度关注生病、治病而打断了小树苗生长的基本节奏。现代独生子女的父母普遍有养育焦虑问题，光这个焦虑就已经可以造成信息、能量层面的“生长障碍”了，各位一定要留意这部分。关于具体的治疗这部分还相对简单，哮喘有急性发作期和慢性稳定期。急性发作的时候，喘不过气，该用喷雾剂就用，这个没什么好纠结的。这时候你担心有激素啊，会依赖啊，这些都是“狭窄视野”产生的多余消耗。重点是在他没有急性发作的时候，我们该做什么，其实只有一件事：提高他的体质。因为只要体质好了，所有的问题都会好转。不要被一个个不同的病牵着鼻子走，不要被各种中、西医的诊断名字牵着鼻子走，把它们都忘掉，就看他每天的生活状态，观察他的饮食、睡眠、大小便、心情......听众：那过敏性鼻炎也是这样处理吗？鼻炎发作的时候，孩子很痛苦。李辛：是的，孩子多大了？听众：6岁，太严重了，晚上躺下后没法用鼻子呼吸。李辛：我在《儿童健康讲记》里面讲了几个类似的案例，首先也是从生活中去调整，晚上要少吃一点，有没有做到？听众：他白天在学校上学，只有晚上才能吃得好一点。李辛：晚上是阳气、消化力减弱的时候，要减少蛋白质、牛奶这些食物的摄入，还有饮料和冷饮之类的也要停掉。听众：基本上没停掉，睡前会喝一杯牛奶。李辛：这些都是在加重他症状的食物和习惯。孩子还需要大剂量的运动，这些书里都写着，你照着去做，做到了就会有改善。听众：那他的鼻炎会影响他以后的学习吗？如果我们把饮食习惯调整过来，他的鼻炎能不能一点点好起来？李辛：恕我直言，你问出这个问题的心智状态，决定了他即使没有鼻炎，你仍然会担心有任何东西会影响他的未来，这不是一个好问题，你是这个教室里第二个过度担忧的妈妈。主持人徐勇：担忧就是诅咒。李辛：这个是没有方向的担忧，只是一个思维上的病毒程序在回旋，它阻碍了你正常的观察和全面、深入思考的能力。所以，当我们意识到自己进入这个状态的时候，要记得往后退一退，而不是不停地思考，努力地提问，不要让自己的视野过于狭窄。如果家长一直停留在这个状态，不仅会影响孩子的健康、发展，也会影响到自己的生活、事业、人际关系。这种回旋式的思维病毒程序发作的时候，要小心。教育的最终目的，是让我们发展出一个健全的观察和理性思考的能力，这比什么都重要。否则就算你花钱、花时间、花精力学了三年中医，学完之后，你的思维模式里还有回旋病毒程序，结果就会更麻烦。那些学了艾灸就每天给孩子灸，灸到流鼻血，学了捏脊，就每天给孩子捏脊的、过于努力的家长很多。所以，我们需要去学一些具体的知识，但更需要梳理、升级一下自己的思维模式。如果我们学了中医，学了华德福，学了心理学......但我们的整体思维能力还没有建立，这些知识就成了碎片，就会变成知障。