坦然面对离别和失去

各位听众朋友们，大家好，这里是妙语宥听，我是妙佑呦！今天和大家聊的话题是如何坦然面对离别和失去。

天下无不散之筵席。

我以前很担心一些变动，比如公司里要好的同事离职，一起合租的室友搬家、自己工作变动、自己要搬家等等，怕什么来什么，这些变动在毕业后的几年里，我经历了很多次。

我内心是很喜欢安逸稳定的，变动对我来说就意味着麻烦。比如室友因为结婚或换工作要搬家，那就意味着我需要找新室友，这个过程很麻烦，首先要找，然后要找到合适的，找到了还担心新室友再变动，同时我也担心自己变动，或者房东变动。

我换过很多室友，甚至我一度怀疑我有旺室友桃花的潜质。每一个室友搬来和我住之前都是单身，和我住一起后，会开始相亲，然后相中，谈恋爱，结婚，搬家，怎么说呢，虽然我真诚的祝福我每一个室友找到幸福，但是每次他们搬走时，我心里还是会有许多不舍和失落。

我经历过几次工作变动，有被动有主动。每一次换工作时，心里其实很忐忑，很多不确定与担忧，害怕新工作薪资低等等。后来经历了两三次之后，好像就没有那么害怕了，更多的是对未来的迷茫。

这些变动每一次来临时，不管我表面伪装的多么平常，多么不在乎，内心都会有一种莫名的恐慌，然后随着我慢慢对新环境适应，这种恐慌也随之慢慢消散。

如今回头看，我发现其实老天待我挺好，虽然诸多变动，但我并没有遇到过坏房东，也没有遇到过坏室友，也没有遇到过坑人的公司，接触的人都算挺好。我想大概就是因为这种好，这种舒服和谐的状态，才让我对每一次的离别和失去变的恐慌。

现在我是二胎宝妈，在家全职带俩娃，失去工作很久，我也由最开始的恐慌，变成了无所谓，最后变成了坦然接受，积极面对，寻求转变。

这个转变的过程很有意思，去年的时候，我一度很焦虑，我每次告诉我自己，我以后一定会回到自己喜欢的工作当中去，但是生活的零碎却让这个时间一直在无限拖延。

我自我否定过，自我怀疑过，甚至不敢和一些熟人聊天，怕他们问起我的工作也担心没有收入怎么办。这种状态持续了很长一段时间，我也阅读了很多各种各样的书，去需找答案。

后来，我发现，其实我内心是不能接受失去工作，没有收入的自己。我不接受，所以我痛苦我焦虑。我潜意识里觉得这是丢人的事，所以我不敢谈论，不敢和朋友说，我只想逃避。我甚至觉得自己没有未来，根本不知道自己以后该怎么办，存款花完怎么办，这些都是我焦虑痛苦的根源。

不能接受失去，不能坦然面对失去，还想太多，我不想再这样了，活在这种无止境的内耗和自我否定中。我决定接受现实，不再把去工作当做自己的唯一解药和寄托。工作了又怎样呢，能做多久也不知道，只能说短暂的几年内，会有收入，仅此而已。

那就这样吧，我接受自己不工作这个现实，就像以前的每一次接受换室友，接受换房子，接受换工作一样，接受自己不能工作。然后，我心里自由了，想做什么就做什么，不想做就不做，然后好好生活，照顾孩子。

至于，没有收入，存款花光了，未来怎么办，那是未来的事，我再不要因为未来的事影响我的现在了，等到了那一天再说呗！

毕竟，最终陪我们走到最后的人，是我们自己。灵魂只能独行，放下对一些东西的执著和依赖，我们也许能更轻松的前行！

想真正放下，就必须坦然的面对失去，面对离别，面对内心的恐慌！真正接受了，也就放下了！

最后，希望所有听众朋友们都能坦然面对离别的失去，都能自己给自己满满的安全感！

听众朋友们，对于如何坦然面对离别和失去这个话题你们是怎么看的呢？大家也说说自己的看法吧~

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