推薦序 唯有自己想改變,改變才會真的發生

2023-07-18 15:36:3608:19 51
声音简介
在他們一次又一次的談話中,你會發現,心理師常對當事人提出一個又一個發人深省的問題。

有時候關切情緒感受,有時候關切想法念頭,目的在幫助當事人提升對自己的認識與理解,慢慢地看懂自己慣常行為模式的影響,也理解這些行為模式的起源。

過程中你可能要去觸及那些令你感到痛苦的情感、想法或回憶。

然而,你願意投入越多,你越能從心理諮商中獲益。

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