真正的自律，是对自己的人生负责

2023-07-20 18:26:1701:31 63

声音简介

一眨眼，2023年已过一半。很多朋友在做年中复盘时都会发现，“这半年，好像又荒废了”。想奋起读书，却沉浸在刷短视频的快乐里；想瘦身运动，却只停留在健身教程的收藏阶段；想掌握新技能，却忍不住躺平当咸鱼......然后陷入无尽的焦虑和迷茫之中。其实，改变从什么时候开始都不晚。别担心，上半年倒下的flag，下半年还可以接着用，比如：想一年读50本书，不如从一天读50页开始；想养成写作的习惯，不如从记录选题、素材开始；想减掉10斤，不如从每天下楼散步开始；想立年度flag，不如坚持每天复盘，进行睡前总结和明天计划......
真正的自律，是对自己的人生负责。
用5%的改变，拯救焦虑的自己和一团糟的现状。
而当你改变了5%以后，其他的95%也会开始松动，让自己不断成长改变。