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大迫杰,日本马拉松运动员。1991年5月23日。身高170 cm,体重53 kg。
2020东京马拉松赛,日本选手大迫杰以2:05:29成绩获得国内第一,再次刷新自己创造的日本国家记录,提高了21秒。打破亚洲纪录。
2021年8月8日,在2020东京奥运会田径男子马拉松决赛,以2:10:41的成绩排名第6位,亚洲第1位。
你可以把马拉松替换成你的职业、专业、事业、爱好、梦想,所有你想获得的目标。看看顶尖选手,是如何接近目标的,他是否也会焦虑、困惑,他又是如何处理的。
祝大家也找到自己想要为之奋斗的目标,不论是短期的还是长期的。
然后,只关注自己,按照自己的节奏,而不是和别人比较 动作变形。
定好目标,就有了底线,这样当你想要摆的时候,就会知道 没啥想不想 只有必要不必要,是必要,就去干,减少内耗了。
认可自己,只要行动了,为之努力了,站在起跑线了,无论结果如何,都要开心。
也认可努力和坚持的价值,不要相信感觉,要相信结果会展现你的努力。
听友138708653
百忙之中还在坚持,佩服!我一直在听你们的节目,也想听到另外俩个女博士的声音