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睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时
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自己曾经重度失眠,重度抑郁,不仅调好了,还帮助了5000+失眠患者,用100个通俗易懂的案例故事,老百姓都能够听懂的原理,解析失眠背后的病因!帮助大家通过营养+...
by:整体调理柳老师
【导师简介】曼雅,原名谢勤,现代修行人,身心灵导师,曼雅静心创始人,《奔向幸福的旅程》作者,这本书分享了作者曼雅抑郁、疗愈、探索、心灵成长与心灵觉醒的真实经历,...
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简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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