正在努力减肥的朋友们肯定听过这样的建议，少食多餐。就是指打破传统的一日三餐的习惯。来个一日午餐或六餐，甚至七八九十餐，有饥饿感就进食，不过每次进食的量要少一点。这个方法靠不靠谱呢？
我们先不管它，至少听起来还是蛮爽的。我们终于有借口整天的吃个不停了。不过这个想法呢，要好好打击打击。
美国抗衰老研究所的科学家们表示，少食多餐会损害你的整体健康与寿命。
声音主播
正在努力减肥的朋友们肯定听过这样的建议，少食多餐。就是指打破传统的一日三餐的习惯。来个一日午餐或六餐，甚至七八九十餐，有饥饿感就进食，不过每次进食的量要少一点。这个方法靠不靠谱呢？
我们先不管它，至少听起来还是蛮爽的。我们终于有借口整天的吃个不停了。不过这个想法呢，要好好打击打击。
美国抗衰老研究所的科学家们表示，少食多餐会损害你的整体健康与寿命。
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虫子姑娘_q4
记得疫情防控那会儿，小区常常封控，不上班的我，就每天睡到自然醒，10点左右吃一餐，下午外出做核酸，买点蔬菜水果，4点左右吃一餐，就还挺舒服的
主播宁小宁 回复 @虫子姑娘_q4：
噢那对大多数来说。。。是恐怖的时光