103 最轻松的减压法

6.4万

当速度成为迷惑人心的魔鬼时，世界还能重新找到“慢”的艺术吗？米兰·昆德拉最轻松的作品，一部关注现代人心灵生活的“慢”小说，思考在一个追求速度的时代，人们该如何寻...

by：译文有声

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禅文化音乐精选25首

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

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环境音乐-大自然的魅力，足够让你放松身心

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

1.3万

★主宰人类生活三百年的主流文明，是如何兴起的？★它经历了怎样的曲折和挑战？★人类的未来会往何处发展？许倬云先生以宏阔的视野与通俗的语言，高屋建瓴地描绘出一幅现代...

by：相山牛

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本专辑特别为压力大无法有效放松的朋友准备，请首先保证不是在高速驾驶或者不适合放松的时刻，再收听本专辑谢谢！为自己花10分钟进行深入的减压放松，体会慢下来的改变，...

by：祝福塔罗_依加

1.7万

通过音乐来放松身心，正念减压，深度放松，减少心理应激，缓解身心压力；

by：彭远军_心智发展教练

2.9万

采集者于飞，私人心理顾问，专业心理咨询与治疗师，综合正心疗法和关系对话心理治疗技术创始人，中国心理卫生协会会员。QQ&微信：11570968心理学知识和网上...

by：于飞心理

2008

本专辑由主播原创编写，精选仓央嘉措的诗歌，力求给匆忙疲惫的人们轻松减压，给心灵充电，让紧绷的神经得以舒缓，从而以轻松的方式快乐养心。是上班族午休时光的知心伴侣，...

by：唯心一念

1.1万

伴随着张蕙兰瑜伽冥想曲让我们的身心远离尘世的喧嚣深呼吸~放松~此刻你的心中唯有和平信任希望和爱

by：静远悦然

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by：心理家庭教育