修炼静坐姿势要领、注意事项

2023-08-08 21:46:1305:05 1906
声音简介
 静坐时须将两腿盘起来,盘腿可以减短血液通道,其心容易入定。每见有人于公园运动之后,端坐于石上或椅上,两腿垂下来,双目紧闭,如是静坐,实未得 法,极难得到入定功夫

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