刘嘉玲、沈腾等靠它减肥！专家：大多数人都适合“168轻断食法”|医学科普

2023-10-07 13:38:5512:30 3230

所属专辑：李维恩健康谈：给30+人群的健康科普宝典

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研究发现16+8断食不仅有助于减肥，还能让人体的新陈代谢代谢达到理想状态。对于想尝试16+8断食，但是不知道如何“吃”的朋友，我也在本课分享了菜谱供大家参考。

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声音主播

李维恩教授

58 1 2925

简介：曾任哥斯达黎加（UNEM）大学客席教授，油管3000万播放量、自然疗法专家、健康科技专家。秉持以科技提升健康的无创治疗的自然疗法理念，研发超过200个创新产品及拥有超过 15 项专利。1993 年获得英国电机工程师学会 (IEE)以及澳洲维多利亚省电力公司 (SECV) 同时颁发两项最佳论文奖。2007 年起创立IPC集团,专注研发 PVA 皮米技术及应用。2016年，获美国AAOPM医学院颁发的自然医学卓越奖 Certificate of excellence。