71《暗示心理学》10-3让身体自动调整

2023-09-01 20:00:0000:57 35

声音简介

让身体自动调整，谁都不可以既不遵守自然规律又保持生产意义，身体健康。已故的詹姆斯教授曾说过，人人都有百分之百的能力，可大部分人只能利用其中的百分之十。可能有些人睡眠时间过长，但是这无需担心，因为只要这个人过着规律的生活，那他身体会自动地调整好睡眠时间。如果你觉得自己的睡眠时间略短，但你确实饮食合理，实现积极积极锻炼，时刻能呼吸到充足的新鲜空气，那你也无需担心，因为你的身体已经帮你调整了最适合的休息时间。即使它不如别人的时间长，但也足够保证你顺利的进行各种日常活动所以请你一定要与自己的身体先处融洽。坚持健康的生活方式。