如何在独处中获得能量！

2023-08-15 18:22:0218:00 31

声音简介

探索孤独中的力量！独处是一段与自己对话、寻找内在能量的珍贵时光。你是否拥有独特的方法来在孤寂中发现力量？分享你的心得与技巧，启发他人从独处中获得能量、平衡和灵感。欢迎投稿，让我们一起探索内心的宝藏。
一个人在独处时，想要获得强大的内心，也是分情况的：并不是所有人都喜欢独处，很多人就喜欢有人陪，不敢一个人在家，不敢一个人睡，觉得独处没意思，这类型的人，也许有人陪比独处更能强大内心。
喜欢独处的人，会觉得有不被别人打扰的专注时间，可以做自己想做的事。
很多人都喜欢随波逐流，因为没有自己的想法，什么风就干什么，这样三分钟效应比较常见。
有目标的人，也会知道每一步要怎么走，按照既定计划去完成就可以。
专注高效的学习，并不是每个人都会的。
如果是一个话痨，或者是一个爱八卦的人，这个人是坐不住的，他需要很多的新鲜事物，来维持TA的时间。
如果是一个习惯学习，并且已经养成高效专注的学习习惯，这就是一件很平常的行为而已。
喜欢独处的人都会为自己营造一个只属于自己的小天地。
喜欢写作的人，会沉浸在文字中，穿越各种时空与情节。
喜欢运动的人，浑身都充满了竞技的能量。
喜欢画画的人，万物皆是我的图。
喜欢做饭的人，总有新奇的做法。
喜欢音乐的人，会和音符一起开派对。
喜欢跳舞的人，会和细胞一起共舞。
喜欢研究的人，就喜欢突破昨天的自己。
我的独处是学习，因为我已经习惯了读书，就像每天吃饭睡觉一样自然，还加上经历了一些事，就明白了很多事，后来也就习惯了独处，不管到哪里，我都会就地找一片属于自己的小天地，做我自己的事情。
我不喜欢背什么名媛包，我就喜欢背中学生书包，我现在的书包是个海绵宝宝，因为不管我去哪里，我的包里都会放着书、本、文具盒，文具盒各种笔都有，指不定要标记或者画什么，所以背什么包，都没有书包来的方便，而且我骑山地车，没有车筐，没有车后座，我的后备箱只有我背上的书包。
并不一定说，我想要强大内心，就必须把自己关起来，独处就会成长，强大也是需要经历磨难的，不经过历练，纸上练练兵。
也并不只是经历过，就会成长，有的人经历挫折会抱怨，有的人经历挫折会吸取教训从而成长。
每个人都不一样，每个人经历的事情也不一样，每个人对待教训更不一样。
如果你不喜欢独处，那就群聚或小范围集会都可以，这个世界是包容的，找到属于你的强大方式就好，不用大家都一个样。
强大不强大不知道，孤独是肯定的。这应该是问出这个问题内心真实的写照。能这么问的估计也得和我一样是个单身狗。哈哈哈，自嘲一下。
既然是独处，孤独是免不了的。既然在孤独的前提下，如何获取内心的强大？什么是强大的内心？觉得一个人不孤独？还是有看透一切的眼光？还是一往无前的勇气？还是其他什么？这些问题大概都有一个共性，就是能让自己想通的脑子。
有些人说看书，诚然，看书确实会让自己的思想活跃起来，不管是小说中形形色色的人，还是专业性较强的书中哪些偶尔能让人灵光乍现的观点，甚至像金瓶梅这类书籍中也能看到如，一朝马死黄金尽，亲者如同陌路人。这样让人发人深思的佳句。所以看书确实能让脑子想通一些事情，脑子想通了，内心也就强大了。
苦行僧不会考虑自己内心是否强大，因为正在经历修行。乞丐不会考虑自己内心是否强大，因为正在拼命活着。快乐的人不会考虑自己内心是否强大，因为正在享受着这份快乐。。。
没有经历，没有活着，没有享受，强大又有何用？
最近刚刚失恋，算是吧，表白未成功。哈哈哈，消沉了几天，慢慢开始过回自己以前的生活。人生这条单行道容不得自己消沉下去。那就向前看呗。这么多美好不美好的东西，不经历一下，太亏了。
回到最初的问题。一个人独处时，如果获得强大的内心？强调了一个人，其实很大部分人都习惯于一个人独处，甚至喜欢。而一些东西，经历过了，感受到了，还活着，脑子不短路了，内心应该就强大了吧。
最后送你一句话，算是失恋后头脑风暴蹦出来的。
不经五味，焉能啖尽喜怒哀愁。
不历山川，何敢轻谈生死别离。
共勉。。。。。。
能做到独处，本身内心就强大了。内心不强大的是没法独处的。真正的独处不仅是身的独处，更要是精神的独处。可以独自思考和解答人生中遇到的问题，可以摆脱从众，与书中的古人和圣贤对话，获得精神的能量。
谢邀
不要盲目的去跟随别人的脚步跟不上的时候就慢下来跟随自己的脚步你会发现慢慢的走出自己的脚步走出属于你的速度看到属于你的美丽风景
与大家共勉
个人认为在人群中能和谐相处与一个人能享受孤独是要相对平衡，是健康的体现，能适应和人在一起，也能适应独处。
靠欲望支撑吧，或者尽量回忆你曾经最快乐的场景，以这些为动力驱使自己前进。
独处的体验真的要因人而异。就好比一些相对较于内向的人而言，独处或许是他们比较享受的状态；而对于生性乐观开朗，性格外向的人而言，独处可能就是他们的煎熬。
首先我疑问的是，在独处的时候，内心里是否能够获得力量？要怎么获得？
我觉得大概就是去体验，去练习，去感知。因为真的有人对于独处很享受，他在独处的时候心境是平和的，他投入于自己所做的事情，他专心的感受当下，他和正在做的事情是有链接的，而这个时候，内心深处油然而生的充盈与平静，就是一种力量，让自己内心强大。
我觉得想要获得这种体验，无非就是多去接触这样的人，去看看他们是怎么做到的，向他们请教。总有地方可以学习，总有一些地方是别人能够做到的，总有一些东西是你可以学习的。
在接触了更多的这样的人之后，你会或多或少受到点影响，可以自己去体验一个人独处的状态，可以去练习，去尝试从独处中获得力量，感知平静。但是不管怎样，都应该是基于你本初的需求去做的事情。独处，真的因人而异，要是你很不习惯独处却一定要逼着自己去独处，那么这样做其实没有什么意义。
这个问题看了一会，有点奇怪。独处时为什么要获取到内心的强大？
关注当下，清清醒醒，扫地的时候就专心扫地，洗碗的时候就专心洗碗，看书的时候就专心看书，心不散乱，你会发现你的心在静谧中原本就已经蕴藏强大的力量。
首先，你要有人生目标，这样，独处的时候也会严格要求自己，
其次，你要有如钢似铁的毅力，
最后，就是，你要去真正的努力，你不要等到厉害才去努力，你努力了，才会变厉害，结果就是，事在人为，人定胜天！
你在独处的时候，才能够有时间思考，而只有解决了你的思想问题，才能改变你的人生！具体如何努力，多看书，多学习，你会找到自己的道路！
书籍就是力量。书籍以外的一切媒质比之书都是肤浅的。你爱好书，把书当作老师，并学以致用，举一反三，总有一天，你的内心应当必将强大，有文化别人敢犯我？鼠目犯我我又有何惧，我本身强大。困难碍我，我因为有修养化险境为主场。我交强大者组成阵营，万千莫是浮云？总之，书不是水，能载人，不覆人，水有多高，你就多强大.。
谢邀
看到这个问题的时候，我愣了一下。我想，这个忍受不了独处的人不就是我吗，是谁抓住了我的心境，并且让我回答我至今仍在探索的问题。
我吧，在家是最小。爸妈带着我来到城市生活，但他们不得不用陪伴我的时间来换取我的物质需求，我从来没有怪过他们不在我身边，只是经常会觉得孤独。
小时候放学回家就我一个人，我很喜欢和同学一起走回家，可是每到要分别的时候我都会邀请他们来我家和我一起写作业，可是他们会说“家里有人在等我吃饭”。我自己回去打开房门，看着空荡荡的房间，写起了作业。
渐渐的不知道为什么，我发现一个人在家学习（或者说独处）注意力很容易集中，我常常坐在桌前思考问题，一想就是几十分钟，几个小时，直到我弄明白也没有人打扰我。我从小学到中学课后一直是在高度集中的环境下学习，让我养成了良好习惯。同时考试时遇到困难我也会纠结很久。（这里大家注意考试方法不会就跳最后再想！）我发现我一个人想事情更加冷静沉着。我会思考一个又一个不同的解题方法，会写不同的字体，这对我后期影响很大。
因为一个人学习带来的好处，我成功考上了市里最好的中学，也和好朋友们分开了。后来父母感情出现了裂痕，每天都在家里因为一些琐事争吵，还总是抓着我问选择谁的问题。我觉得他们好烦噢，所以选择了住校。
因为我表面上性格活泼开朗，所以在高中里交上了许多朋友，和同学老师关系也不错，和室友每天朝夕相处。我发现只要我住在学校里，我就不是一个人了。
这种和以往不同的环境，让我飘了。
我开始上课和同学们一起起哄，下了课和同桌逛小卖部，晚上和自习的同学看小说下五子棋。可以说我和同学相处的非常融洽，唯独我们不能一起学习。或者说，只有我没在学习。因为我觉得，只要一开始学习，我又回到了那个空无一人的家，那个睡午觉没有人叫醒的环境。我真的挺害怕一个人的。
有的人可能觉得我这人太夸张了吧，但是你和我环境不同，你又不是我，你也不会感同身受。也有人可能说我玻璃心，没错我就是玻璃心，那又怎样。
后来所幸也考上了大学，到了大学发现我又回到了独处的环境，但这次不一样了。小时候的独处是叫孤独，中学的独处是叫不合群，大学里才是真正的独处。大家有的时候会一起吃饭，有的时候不会。有的时候相约自习室，有的只想在宿舍躺着休息。大学看似一直有人陪伴，实际上是内心的独处。
我觉得我是个幸运的人，我对自己认知还算到位。在大学里我找到了自己喜爱的活动，我喜欢书法篆刻。我可以一直坐在教室里，写着那些黑白分明的东西，他们受我控制，在我的力度下呈现不同的样子。
即使这样我也不能天天写书法去打发孤独，我也时常主动去邀请同学朋友谈心，搞体育项目。
我一直都知道，我的生活不能只有人，还有我所需要的物质生活。而物质目前只能通过学习来得到。
后来我会非常肤浅地总结：只要有钱，我就会很强大。
提升+自信
孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独。
一个人的时候可以尝试把心静下来，看一部电影或者看一本书。这两个方法是万能的当你的大脑在不停的思考的时候人往往会忘却孤独。
越是焦虑心烦气躁往往会得到负面情绪，负面情绪会加重你的孤独感。
有喜欢的人或者事物的时候每个都是闪闪发光的，这个时候就是强大的。

用户评论

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不是芝麻是芝芝

前排报道喜欢独处，可以做一些自己喜欢做的事情。

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