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为什么有些人一直很幸福,而有些人却一直过得很不幸呢?当忧郁、不安、悲伤、愤怒等负面情绪来袭,你的心为什么不受自己的控制?因为,情绪也是一种习惯。只要塑造出幸福的情绪路径,再多的心理问题,都会迎刃而解。
这本书让你拥有把消极变积极的力量,教你如何科学赶走负能量。
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听友468646877
不安压力导致神经兴奋,维持兴奋,大脑会不断会回忆导致兴奋的事情,而这些事情往往是不好的消极的,长期习惯痛苦变成抑郁症,这样理解吗?那开心的事情也是这样运作,会不会变成大傻子
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请把书名写一下?
穆穆子622
这本书可真好,能够进一步认识自己
不重要员工
老师讲的真好
嫒5678
老师讲的真好