接受极简了解自己和认清自己，不受外在潮流的影响，不盲从不跟风

2023-08-23 02:22:1803:57 1099

声音简介

接受极简了解自己和认清自己，不受外在潮流的影响，不盲从不跟风

今天主要是想要跟大家分享四个接受极简之后我做出的一些改变或者变化。大家好，我是原创播客主播果儿。我觉得接受极简对我最重大的意义应该就是让我了解自己和认清自己，比如我会更了解自己怎样穿衣打扮是更好看的，或者是购买一些东西的时候，我会理性的去判断这个东西我真的是不是需要。在极简的过程当中，克制力也会慢慢的变强，其实这就是越来越了解自己的这么一个过程，尽管现在的品牌想方设法的让我们消费，每天打开各种APP都是自家idol的代言，当你充分了解自己之后呢，其实是不容易被外界所干扰的，而且我明白一件事情，就是有些东西我喜欢，但是没必要，很多东西我们在没有得到之前认为它是完美的，所以会心心念念的想要得到它，得到之后就会觉得，哎，这个东西不行，就没有原先预想当中的那么的好，那么的完美，所以其实有很多喜欢的东西，大家不妨看看就好，没有必要一定要带回家。第二点，极简给我带来的变化就是爱上了整理房间，其实我从小到大应该不算是善长整理或者收纳的人，我的家里就是一直很乱，以至于我曾经有一次搬过家之后，大概有三个月的时间都没有对房间进行任何的整理和打扫，可能都不止三个月。后来有一部分的影响是因为我非常喜欢看，就是整理房间的视频，我会觉得很治愈，也很解压。我也慢慢的养成了去打扫房间的这么一个习惯，我觉得整理和运动其实是一样的性质，虽然很累，但是会很解压，当你把房间打扫的干干净净的时候，躺在床上看自己的劳动成果，就会觉得真的很爽，然后心情也会变得很好。第三点是减轻焦虑感。我觉得现代人的通病呢，其实就是压力比较大，这就是为什么我们在东西非常多的那种货仓仓库会感觉到有压迫感，但人流比较多的广场会产生紧张感。包括现在的社交媒体，我觉得都是很容易让人产生焦虑感的一个源泉，因为你很容易在社交媒体上面看到上面的人都是年轻有为，有颜有才，个个还都是帅哥美女，就很容易产生一种大家都很优秀，但自己却很无能的挫败感。所以我建议大家关掉那些每天每天都在给你发送各种各样通知、广告的一些APP，人的精力是有限的，我们不可能把每件事情都做好，所以我们应该把我们的注意力放在我们真正感兴趣的地方。另外一个我用来减轻焦虑感的一个方法呢，就是听舒缓的纯音乐，放松的音乐呢，可以使我们的内心趋于平静，让我们感受到那种非常简单，非常纯粹的美好。第四点是更有质感的生活，我们在端手机的过程当中，其实不难发现最容易被我们割舍。指的就是那些很廉价，质量很差的东西，因此我们在以后的购买当中呢，就要更加的小心谨慎，当留在我们身边的物品都是比较实用，比较耐用的产品之后呢，我们会变得更加的珍惜，因为质量比数量更重要。当我们减少购物欲之后呢，我们可以把我们的钱用来进行自我提升，学习一些课程或者是一些手艺，这些方式无形之中都可以提高我们生活的质感，体验生活的好处。我相信肯定不止我说的这么多，每个人的感受都是不一样的，那我说的这四点呢，就是我个人比较直观的一个感受，如果大家有不一样的想法或者感受呢，都可以在评论区留言分享。以上就是今天的全部内容，我是原创播客主播果儿如果喜欢本期内容欢迎评论订阅加关注，还可以用发财的小手送送月票，感谢大家的收听，邀您相约下个节目，拜拜