第十四章第二节（四）女性脱发与洗澡胸痛_《黄帝内经》智慧养生_免费在线阅读收听下载

本期主题：
一、女性脱发是怎么回事

头发对于女性来说可以说是第二张脸，面对脱发问题，当然是提心吊胆，但掉头发不是无缘无故的，它是某种疾病的信号。
1.高烧会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧,对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后就能恢复正常。
2.某些疾病或先天性疾病，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
3.产后女性容易出现大量脱发。由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。
4.现代社会生活节奏加快，竞争更加激烈，容易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，唯一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。
5.节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。
6.长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。
7.频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。
8.发型影响，扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，时间长了都会损害发根造成脱发。
此外，针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧，发型师建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯，吹风时间不要过长，否则极易破坏头发的自然保护层，使头发干枯易断。

二、洗澡胸痛，小心冠心病

洗澡时胸痛在临床上经常遇到，胸痛发生的原因一般为冠心病、心绞痛、胸膜痛、胸骨或骨膜疾病引起的痛、神经痛等。
典型的心绞痛发作为心前区域胸骨后突然然疼痛，疼痛部位多在胸骨上段或中段之后，也可能波及心前区，可放射至左肩或左上肢前臂内侧达小指与无名指，亦可表现为牙痛、胃脘痛。
疼痛性质多为闷胀、窒息性、压榨性，甚至有涉领死的恐惧感。心绞痛是人体内给心肌供应血液的血管发生病变，导致供血不足，使人感到胸闷、胸痛。特别是在活动时，如洗澡时身体表面皮肤血管扩张、血液增加，相反此时内脏血流减少，如本来心脏已有缺血，则此时更加重缺血，故出现明显胸痛。而洗澡时人体不断活动更加重心肌对血液的需求，供求关系因而更加恶化，严重时可发生心肌梗死，危及生命。
遇到这种情况，必须停止一切活动，立刻就就近采取半卧休息，不要紧张，知道自己有冠心病的，要将备用的硝酸甘油拿出一片含在舌下，如症状很快消失，则暂时休息或到医院看病；如15~20分钟仍不能缓解，则需尽快到心血管专科医院就诊。如胸痛剧烈，休息不能消失，并出大汗，则应立即向医生讲明症状，以得到及时准确的救治。
另外，值得注意的是，洗澡前不要饱餐或空腹。因为饱餐后洗澡，可加重心脏的负担，加重心肌缺血；空腹洗澡易出现低血糖，引起头头昏眼花，甚至昏倒、休克。

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