第十四章第二节（三）眼前发黑与夜里头痛_《黄帝内经》智慧养生_免费在线阅读收听下载

本期主题：
一、为什么会“眼前发黑”？

绝大多数人都有这样的体会：蹲久了再猛地站起来，便会感觉头晕眼黑，金星乱冒。出现这种现象的背后难道是有什么病?
眼前发黑大多是一种正常的生理反应，是由于一个人体位的突然改变引起低血压所致。当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足，也会使它们的工作发生故障，因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。如果本身身体就虚弱，情况会更严重些。不过，出现这种情况也不要惊慌，不必去医院。头部供血不足，心脏会马上加紧工作，忙把血液输送上去，用不了多久，人体就恢复正常了。当然，站起时，不要动作太猛，尽可能缓慢一些，让血液不要下流得过猛，心脏供血就能跟上，也就不会出现这种现象了。
另外，人在受到突然的感情打击、极度饥饿等情况下，也会出现眼前发黑。
其实，以上这些问题都不是很大。可怕的是眼前发黑伴随其他相应的症状，如一侧肢体瘫痪或无力、剧烈的头痛、呕吐等，那就应该高度警惕,往往是大脑这个人体“司令部”出现了“内乱”，应及时到医院就诊。
如果一到天黑眼前就昏暗一片，甚至什么都看不清，这就是夜盲症。这种病多是由一种称为先天性视网膜色素变性所致，其次因营养不良或偏食等原因造成维生素A缺乏的结果。
研究表明，维生素A及其衍生物不仅可用来治疗多种皮肤疾病，而且对于许多癌症，如皮肤癌、头部和颈部癌、肺癌、乳腺癌、前列腺癌以及膀胱癌等都具有显著的疗效，因此，人们要在平时的饮食中多摄取富含维生素A的食物。

二、夜里头痛可能是脑瘤迹象

如果夜里或者凌晨突然头痛发作可能是脑瘤的迹象，应当立即去医院检查。德国神经学家认为，如果人们夜里头痛，在白天症状短暂消除后又多次复发，而普通止痛药也无法减轻其症状，则有患脑瘤的可能。
脑瘤的其他迹象还包括智力障碍、口吃、嗅觉障碍和视觉模糊等。脑瘤还可能出现癫痫症状，患者可能在发病时四肢抽搐，双眼斜视并失去知觉。专家指出，脑瘤的一些症状，如反胃、恶心和极度疲惫，往往容易被患者忽视。由于目前没有脑瘤的预防检查，因此当上述迹象出现时，人们应当及时去看医生。
另外，预防脑瘤，要做好以下工作:
注意饮食卫生，避免苯并芘、亚硝胺等致癌物质进入体内。讲究个人卫生，锻炼身体，增强抵抗力，防止病毒感染；避免脑部外伤，发生脑外伤时应及时治疗；日常生活中，应多食用些黄绿色蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、莴苣、油白菜、菠菜、大枣、香蕉、苹果、芒果等。

第十四章 第二节（三）眼前发黑与夜里头痛

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