声音简介
子葵 方元健康 2023-08-20 00:00 发表于北京
方元健康
用爱伴你一生
全文字数：693字
编者按
站板（拉筋板）拉筋对于疏通脚和小腿经络的效果很好，拉筋时双手向上拖举，也可以直接疏通到整条膀胱经，对于腰腿问题改善很有帮助。而且拉筋板很小，几乎不占空间，所以无论在家里还是办公室使用都很方便。
常见婆婆一个人柱着个拐杖在楼下一步一步地前行，有固定的路线，累了的时候，婆婆就会坐在石头上歇一歇脚…
每次见婆婆，我都被她的毅力和精神所感动！见婆婆的精神不太好，感觉到她的身体是很虚弱的，但有坚强意志力。这是很令我钦佩的！今天碰巧和婆婆在电梯里相遇，我也多关心了几句，因为平常都经常有打招呼，婆婆对我的印象很好，我说带婆婆到家里给练习拉筋说能帮她改善脚痛，婆婆就跟来了，站拉筋板上拉了五分钟左右，婆婆就说痛着的小腿没那么痛了！
拉筋板拉筋示范
我对婆婆说每天做这个拉筋的效果会比去楼下散步还要好的。筋长一寸寿长十年哦！
婆婆说自己86岁，吃失眠药吃了几十年，靠吃安眠药才能入睡，周身这里痛那里痛，也没力气。也吃不了一点补的东西，喝点鸡汤都燥。家里有做医生的，女儿之前也是医院院长。用最好的资源看病还是看不好，做院长的女儿也常说这里痛那里痛…还是解决不到身体存在问题，只是不断增加新的问题…
所以，聪明的你，求医不如求己，赞同吗？
子葵
温馨提示
本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。
经络畅通，即为大补
1.腰间盘突出导致的大腿外侧麻木，拍打这里，明显改善坚持
2.坚持1年多拍打拉筋+15天辟谷，月经正常了，卵巢囊肿没有了
3.教你一个简单的拉筋板排毒养生法，下雨天出不了门也不怕了！
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