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所谓钝感力，就是一种大智若愚的人生态度和人生智慧。“钝感力”不等于迟钝，它强调的是对困遇的一种耐力，是厚着脸皮对抗外界的能力。它仍是一种积极向上的人生态度。在职场、感情或学习等情境中中如何做一个有“钝感力”的人呢？你眼中的“钝感力”是怎样的？
如何做一个有"钝感力"的人
有"钝感力"意味着能够在面对挫折、压力和逆境时保持坚韧和适应能力。需注重积极思维，适应变化，建立社交支持，保持健康习惯，培养问题解决能力，实践情绪管理，树立明确目标，持续学习成长，接受失败为成长机会。
钝感力，词语，由日本作家渡边淳一提出。所谓钝感力，就是一种大智若愚的人生态度和人生智慧，按照渡边淳一自己的解释。
渡边淳一认为"钝感力"不等于迟钝，它强调的是对困遇的一种耐力，是厚着脸皮对抗外界的能力。它仍是一种积极向上的人生态度。
这是这个词的发明者的解释，这个解释是单方面个人的解释，是个体对某一种行为做出的解释，只对个人有意义，并不具有普遍性，即使这个词全世界知晓，这个词也不具有普遍性的意义。
在现实生活中，人们会把钝感力这个词当作标签，随意使用。这就意味着人人都有对这个词的理解。所以，这个词的出现原本就有局限性、片面性、单一性……
如，在生活中，上司欺负下属，下属视而不见，下属把自己的这种行为理解为钝感力，
如，一对夫妻，丈夫对着妻子说：如果你不努力学习，跟不上我的节奏，我可能在将来不会和你在一起。妻子以为丈夫是对自己爱的鼓励，当这位妻子的朋友告诉她：你丈夫的这种表达方式，并没有很尊重你。但是，这位妻子并不会这么觉得。
如：人物 A ，总是随意允许别人开 ta 的玩笑， ta 把这种接受能力，理解为抗压能力 Q ，或者理解为钝感力。
钝感力。我们把这个词拆开来讲，钝，可以为理解为迟钝，感，理解为自我感受力。力，理解为在某一方面的能力。

钝感力一般和高敏感是一组相对应的词，然而钝感力这个词属于中性词吗？属于正面词汇那？属于负面词汇吗？都有待考究。
钝感力是我们对事件的直觉力与感受力，比如说，对于 ta 人带给自己的伤害，人物 A 反应迟钝， ta 觉得别人并没有伤害到自己。这里的钝感力我们可以理解一种自我保护机制，也可以理解为回避行为。如果， ta 人给人物 A 的伤害，是人格尊严上的侮辱， A 还是无动于衷， A 还把自己这种忍耐 ta 人随意侮辱的能力称作钝感力，那么， A 是有认知偏差的。
再比如，人物 A ，在办公室里，总是承担着不属于 ta 工作范围的工作，如总是帮别人跑腿，拿东西，买东西……，这种所谓的忍耐力如果理解为钝感力，那么 ta 这种行为不仅仅只是回避行为，并且还把这种回避行为合理化。
钝感力，有时候，它就向一个容器，一个可
以容许存在这样行为动机的理由，一个高段位精致利己主义者为那些忍受剥削与压榨的人，量身订做的一套衣服，你能够忍受这些剥削与压榨，是因为你们钝感力强。如果你忍受不了，那是你没有钝感力。
钝感力更像是一个标签，一个标签的产生， ta 就代表了特定的含义。而具体什么含义因情境不同而存在不同的含义。
任何词汇，脱离情镜而谈，都是孤立且片面的。
羡慕拥有钝感力的人，这种人会少些烦恼，会对目标更加专注，不受外界影响。但很可惜，我是一个高敏感者。我看电影或是逛街都很容易共情别人，特别是弱者。我起初是觉得是不是因为毕业以为我过得并不如意，学生时代我有爱说爱笑的时候。后来我的生活也慢慢好转，我发现自己还是很容易共情。无论是平时听说的事。还是看电影，容易哭也容易笑。我的选择是接受自己。无论开心或是不开心都接受它。与自己好好相处。无论是强大还是弱小，敏感还是大条，你都是自己的靠山和港湾。善待自己心中的小孩儿。

不必活在别人的标准里

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