情绪自由，从看见与接纳开始

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每一种情绪化表达的背后，都是在渴望对方爱的回应化解关系中的情绪危机，看穿情绪背后的心理需求，建立情绪价值的底层认知，揭示低情绪价值的心理动机，提供高情绪价值的四...

by：生命的本源

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by：心理师刘欣

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在这个纷繁复杂的世界里，到处充满着快节奏和高压力，人们或多或少的都被情绪所困，被情绪所累。我们渴望控制住不良情绪，但却随着生活节奏的...

by：苏醒云声_时光俱乐部

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人为什么会有情绪？情绪来自哪里？面对情绪怎么办？

by：TTT训练导师张蕾

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为什么我跟别人不一样？只有我每次都请星巴克服务员把音乐声音调低些吗？为什么他看我的时候冷冰冰的，他讨厌我吗？这句话我要想一想，说出去伤害到对方怎么办？为什么我这...

by：Lucy路西儿

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「moo中有人」是由彩瞳品牌moody推出的一档播客节目。节目希望创造一个小世界，让生活中那些被忽视的“小情绪”被“看见”，为情绪表达创造一个充满安全感不会被...

by：moo中有人

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经常因为一点小事就跟人有摩擦；一言不合就冷嘲热讽，进行言语攻击；负面情绪爆棚，总喜欢自我怀疑、自我否定；总因为工作压力而变得焦虑不安；......没有人一生下来...

by：秋文心理教育

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by：安安董

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外面发生的一切都是我们召唤来的，你自带的情绪牌，决定了你的人生轨迹。觉察、疗愈反复出现的负面情绪，遇见充满喜悦的丰盈人生

by：西水有声

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我的情绪我做主！实现情绪自由！你会经常发火吗？有没有心里憋屈又无法发泄的时候？和别人沟通是否存在不顺利？遇到挫折困境心情很容易焦虑、抑郁？你是否也曾苦于...

by：柔子懿