在现代这个匆匆忙忙的世界里，你有多久，没有好好的关注过自己的身体了？或者在身体健康的情况下，你是否有关注过自身内心，是否充盈？
在物质生活富足的城市生活之中，我们不可避免的失去了和自然的链接、内在的链接。我们往往过度关注体重胖瘦，而不知道身体形态只是身体内在功能的表达。如果身体的内在运动模式没有发生变化，那么体态的变化也只能是暂时的。因此，关注到身体与周边环境的互动也是一个很重要的自我关照的开始。
此次我们邀请到了「嘉澍Space」品牌主理人晓宇，和她一起探讨瑜伽、自然疗愈、以及对自我的关照。
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