018 德芬:接纳负面情绪,才能收回它的正面力量

2018-01-10 17:00:0211:35 19.2万
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赵帅__

感恩张德芬老师

听友214240159

请问情绪自控力作者是谁?

紫静q

是的,我经常体会到不被重视。这个男生明明对我很不错的,可是我经常因为这个耍性子,很容易捕捉到那种细节,验证我不值得被爱。

清幽_Hv

觉察情绪,找到情绪背后的原因,改变脑回路

放不下也要放下

好喜欢听德芬老师的声音,你讲的课也很棒!很受用!

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