上传
创作中心
有声出版
客户端
听友373095030
老师的聊瑜伽每日一听
查看更多
【此RSSfeed是由喜马拉雅托管,建议您搜索订阅《八九不离食》独立RSSFeed】这是一档通过对柴米油盐的多维思考,探索食物系统的多样与深刻的、有趣又有料...
by:八九不离食_FS
by:三宝地带
这个音频将引导你练习瑜伽课上的最后一个动作——摊尸式。在这个放松的冥想中,享受瑜伽体式带来的「果实」。【练习提示】*最好是躺着练习,注意不要着凉*适合...
by:听友37562011
by:晓晓考资
在瑜伽众多的赠予中,瑜伽姿势(asana)也许是最著名的了。Asana按字面译就是“舒服的姿势”。瑜伽姿势不但有系统,并以精准的方式调整身体、舒展紧张的肌肉和僵...
by:蕙兰瑜伽阳光生活
外表瘦弱气质空谷幽兰但一身怪力的女友,你喜欢吗不过是随便指了个路人证明小白脸不可靠,结果却指到了未来老板的头上。还有比这更悲催的相遇吗?洗衣、做饭、打扫卫生…...
by:喜播L2实践作品集
优质瑜伽音乐,调整呼吸放轻松,平衡身体放松自我
by:KANJIAN疗愈_静心助眠
by:远烟青黛
练习十式瑜伽,修习者只要能较完整地做到9次以上,21天后身体就会发生明显的变化,身体的沉疴就会改善,坚持三个月后,会有一个全新的感受。
by:喵小茜的窝
这里的练习引导语是我发给私教会员的家庭练习作业,在此也分享给大家。由于不同于私教课程,没有相应的演示和指导,也许有些动作只听语音并不知道怎么做,可以留言给我,我...
by:晌半
李晓钟聊瑜伽
142531.4万
简介:从2000年开始瑜伽学习,从一个软件工程师变成瑜伽练习者和瑜伽老师。建议从后往前听
听友373095030
老师的聊瑜伽每日一听