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每一个现代人都应该读一读的健康小红书!焦虑、抑郁、拖延、睡眠紊乱、疲劳、压力大、体重超标……这一切问题都在于你的作息。本书帮你养成良好的睡眠、饮食、运动及压力管...
by:兔子晨读
●超重、肥胖不是富态,而是慢性病!●它有哪些危害,为什么与其他各种慢性病常常伴发在一起?●减肥为什么那么难,容易反弹?●我一直保持良好的运动习惯,为什么还是瘦不...
by:红色大耳朵_ia
by:1359738ohzg
by:互联网福贝增团队
好的装束可以改变你的生活,这本书不会介绍服装风格和时尚。我重申一次,这本书不会介绍服装风格和时尚。这是一本教你去观察的书。这是一本关于你与外部世界的关...
by:木木品读人生
by:苏槿瑜
by:娜仁图雅Tonya
赢在着装,好形象是一种无形的力量,是你对外的信息传递方式,也是所有的人认识你,解读你的开始,所以为你的梦想而穿衣打扮吧!!!
by:淇哥13
在本书中,作者将解释为什么我们需要高质量的睡眠,以及睡眠对健康的惊人益处。除此之外,他也会帮我们找到并解决属于我们个人的特定的睡眠问题,当然还有饮食和运动方面的...
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这是一本关于形象、穿衣搭配、必备基础款等,教会你怎样穿得好看,每天都是完美装束,自信饱满,好的衣品成为你的日常,是不可多得的人手一本的穿衣教科书。作者和你谈心,...
by:千与千栩
深海_6u
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