如何让自己更通透？

2.8万

让我们面对现实吧，如果那些愤怒管理策略有用的话，你就不会读这本书了。也许下面这些招数你全都试过了：积极地与自我对话，用力砸枕头，提醒自己生气无济于事。但下一次，...

by：自在真真

3.1万

在现实生活中，人们越来越频繁地生气、抱怨与他人发生冲突，为什么我们越来越无法控制自己的怒气？这本书全面、综合地审视了愤怒的潜在情感、身体和精神上的原因，以及读者...

by：中信书院

39.7万

在现实生活中，人们越来越频繁地生气、抱怨与他人发生冲突……为什么我们越来越控制不了自己的怒气？人类行为和人类关系领域公认的领导者DavidJ.Libberm...

by：EY读喜欢的书

128.6万

《与自己和解：如何活得通透自如》大卫·J.利伯曼著不再生气不再争吵不再让关系破裂的心理策略

by：烟语听堂

6.7万

by：我的简称

4390

by：觉醒阳光

1520

没有专家，没有顾问；就是停一下，喘口气

by：十二点人物

13.5万

情感语录感悟人生，爱一个人就努力提升自己，恨一个人更要努力改变自己，改变，从有声朗读开始。欢迎您来评论区留言，您的留言和评论是我创作的最大动力！

by：喜欢品茶的女人

23.5万

1.关于读音不准确的问题，本人普通话二级乙等，我已经尽力了2.关于声音太小的问题，使用普通耳机录的，貌似没办法再弄大，你可以打开喜马拉雅app，将声音由小调大，...

by：会画画的会

255.8万

人生之旅，遇到更好的自己。沟通智慧：人际关系→情绪表达→逻辑思维自控管理：生活规律→职业规划→克制物欲心灵启迪：疗愈不安→释放焦虑→回归自我亲密关系：父母家庭→...

by：三幕式文化