第736集-回去

1.1万

人久坐会引起脊柱弯曲变形，侧肌也会衰弱，引起许多其他身体问题，从现在起多站，把坐着的痛站回去，站回健康的身体

by：刚仔读书

877

如何把坐出来的疾病坐回去

by：Ccc姐

2247

by：风的剪影

516

久坐容易出毛病，适当地起来运动，加上选择合适的座椅才有利于身心健康。

by：马利亚的福分

183

久坐出来的毛病，可以通过运动来改善症状。

by：云白朵

1.7万

日更一集【内容简介】无畏如少女，独立如女人。一生温暖淳良，不舍爱与自由。清醒|独立|温润|力量，当生活给你暴击，请你勇敢地美回去。这本书，关乎你倾其所有去生活...

by：锦州唐韵

7.5万

每天2分钟｜学一点健康知识

by：智慧花语

730

by：雅静优璇

3922

本书从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！

by：明月风帆

3066

想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上...

by：金军芬