3.8 正念修行的基本原理（6）

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内容源于一行禅师的《和繁重的工作一起修行》，个人感觉读完后内心充满平和，希望通过录制其中的一些内容来时刻提醒自己持守正念。

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了解生命实相，正心，正念，正行

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个人原创作品，欢迎在留言区提出宝贵意见。

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作者是专业的冥想引导师、呼吸理疗师、高级瑜伽疗愈私教、国际儿童瑜伽导师，有多年瑜伽修持和教习经验，学习并融合中外修养身心的文化，形成独有的特色疗愈，是不离于世的...

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呼吸正念是我们冥想的技巧之一，它能够通过微妙的意识对生命进行探索。作为一个精美的工具，呼吸就意味着我们的生命。它将导致你发掘自身的最高潜力-解脱。

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人生，是一条慢慢的修行路，择其善者而从之，其不善者而改之，通过改变自己来改变命运。

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人生就是一场修行，不断的修正自己错误的思想，语言和行为

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