【干货】别再逼自己吃苦了~读懂多巴胺机制，对困难事持续产生动力和渴望，戒掉拖延、自律成瘾

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睡前5分钟，释放自己，听一篇美文，触摸你的心灵爱就像楼梯，有上有下，曲曲折折，但最终它会把我们带去我们想到的地方，别委屈自己，让情感释放……更新时间每晚22:...

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