051冥想放松 瑜伽舒缓音乐

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要选择安静的环境，舒适的静坐或仰卧都可以。每天冥想十分钟，心中的杂念、不安、焦虑就会消失的，使你身心都感到很愉悦，早上冥想十分钟的话，你一整天都会拥有舒畅好心情...

by：冰灵仙子

4.8万

通过冥想～释放压力～让心情得到放松～身心得到愉悦～希望你找到本我。

by：莺术语

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练习瑜伽的人也越来越多。练习瑜伽的时候，最主要是心要静，好听的瑜伽音乐能给瑜伽练习带来助力，能让人更好的进入到瑜伽练习的状态中，取得更好的瑜伽健身功效。在如沫春...

by：寒山月华白

3.7万

瑜伽休息术在《哈他瑜伽之光》中有详细记载。它是一种有效的放松法，是人有知觉的睡眠状态，有助于人身体和精神在瑜伽体位练习后短时间内超量恢复，最终达到身心完全的放松...

by：心静心喜

17.7万

松弛与安宁的音乐有助于缓解压力，疲劳和紧张，无突然的尖锐声插入，是理想的睡眠、放松、冥想音乐，瑜伽练习者寻找内心的自我。这是最舒缓的音乐，轻松的睡眠音乐。用脑α...

by：LWYZ1220

1.1万

睡眠时播放，使身体更放松，快速进入深度睡眠。瑜伽和冥想时作为背景音乐，让你达致更好效果。

by：明睿织音

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瑜伽音乐精选，帮助你更好地平衡身心神的BGM

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

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by：枚好姐姐

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常做头疗六式的十大好处：1..打开囟门穴，链接宇宙能量2.激发松果体，开发内五觉3.激活脑细胞，提升脑力记忆力专注力4.激发生命素，变年轻逆生长5.打通身体奇经...

by：催眠减压抚触小桔子

19.2万

心灵健康

by：正蓉王芝