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三类宏观营养素
碳水化合物
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蛋白质
迷离的睡眼
搬来我的小板凳
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现代人在饮食上十分不讲究,甚至养成了很多不良的习惯,实际上,饮食也属于养生的一部分。本专辑和大家一起走进常见的饮食误区,教大家如何吃出健康,为健康保驾护航。
by:清荷老师教养生
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营养与健康系列讲座
by:付后坚陈婉芬心语老师
中医人郭亚宁,早年毕业于陕西中医药大学,从事中医大健康事业30余年,专业于健脾养胃,她集大半生经验,继《大白话说中医》后,又一力作《吃出健康》,欢迎大家收听!
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【添加微信13311363327,分享有声书收益。咨询100%赠199元全年听书卡一张】孙老师深研中医古籍,并结合现代科技,将传统中医哲学融会贯通于日常的诊治...
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打开“超健康”之门修复心情,从修复身体开始身体-大脑,是一个独立、动态、双向的系统,一个要素的状况对另一个要素有着巨大的影响。也就是说,修复了身体,就能修复大脑...
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本书的朗读,仅仅在于两个方面的原因:一是督促自己读完本书,二是有相同爱好的人能够听到本书,分享健康观念,让国人更健康更自律。纯属个人喜欢,不会用它来赚取任何经济...
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让你吃自己喜欢的食物对抗疾病,还传授实用的方法帮你轻松的将健康饮食纳入自己的生活方式
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V唐小喵
195256
简介:你一定要在自己所爱的世界里闪闪发光。
迷离的睡眼
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