认识焦虑23--焦虑情绪与调整思想

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焦虑症疑病症恐惧症抑郁症强迫症躯体症状死亡恐惧亚健康治未病

by：雪琼心理破解焦虑

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《重新认识焦虑》是一本深入探讨焦虑症及其治疗方法的启发性读物。本书不仅旨在帮助读者更好地理解焦虑，还试图改变对焦虑的传统看法，将其视为一种潜在的力量而非纯粹的负...

by：紫檀Lili

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by：锦默读书

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人际冲突，工作遇阻，家庭矛盾，健康红灯......引起焦虑的情境处处可见，让你心神不定；感到缺乏自信；很久理不清头绪；失去自我控制；甚至困惑迷茫——但你也距离自...

by：惟土土

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by：家庭教育情感咨询姚姚

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by：珞宁行动吧

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【内容简介】循序渐进地带你走出焦虑状态，从心智游移、自我关怀、切换思维到心流、超级思维，一步步将你带往体验，安全、自控、自在地生活。帮助你释放大脑的超能力；粉碎...

by：_夏欣_

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焦虑是头大象如何一口一口吃掉它（张心悦著）--面对焦虑是时候按下暂停键了本书作者张心悦用非常优美的文笔给心灵带来了治愈教你如何面对焦虑缓解焦虑贴合社会...

by：爱心理的凯特琳娜

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美好的生活，别让焦虑给毁了。恩露心理帮您逐渐摆脱焦虑的困扰，重回内心的宁静与美好。焦虑在你的眼中是什么样子？你也无意识地生活在焦虑中吗？在当代社会，焦虑无处不在...

by：恩露心理

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《不焦虑了》是一本超实用心理自助类图书，该书从生活，工作，社交，金钱等各方面讲述如何面对日益增加的压力，和我们无法摆脱的焦虑心理。全书内容翔实，涉及生活中出现的...

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