我需要节食减肥吗？

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本专辑主要介绍利用心理技术调节睡眠、减轻体重（不节食不吃药）的方法。减肥是个终身需要关注的事情，肥胖其实是心理问题，解决好了心理问题，减肥就不那么困难了！

by：Zhang黛玲心理师

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减肥，你减对了吗？美国专家传授正确的减肥方法，走出减肥误区Dr.JTing丁毓麟医学博士（Dr.J.Ting,DO,CFII-MEI）现任美国联...

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