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本书属于情绪管理,提升自我类型的书
by:云中俯
【内容简介】这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中,有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪,从生理和认知层面帮助我们重新...
by:中青文电子书
想得不一样,才能活得不一样,用持续精进的努力,撬动最大的可能,教你用最短的时间,超越身边更优秀的人!我是东岳老师,期待你接下来的学习,可以打破你的思维逻辑,让你...
by:互联网健康商学院
节目内容:情绪排毒主播介绍:十四年健身教练和营养师适合人群:变瘦变美更健康你将收获:变瘦变美更健康
by:常乐讲减脂
你是否存在这样一些问题?1、总感觉自己不够幸福?不够快乐?2、经常情绪失控?甚至勃然大怒?3、总会和身边的人比较、总爱和同学、同事、亲戚、朋友进行攀比?...
by:7su4zi2nw9ofzmbog0xl
以平常心对待无常事,安然过完这漫漫一生。管理情绪一个人真正成熟的标志是什么?看到一个回答深入人心:即便内心波涛汹涌,表面也能云淡风轻,低谷时能调整好自己,高处...
by:海霞煦时
人不是靠心情活着,而是靠心态活着。网上有个话题讨论度颇高:一个人真正成熟的标志是什么?看到一个回答深入人心:即便内心波涛汹涌,表面也能云淡风轻,低谷时能调整...
这是一本有深度的书籍,你没必要再担心自己的腰围,因为你可以在本书中获得有益的生活改变,收听本书会改善心情,减少压力,并为你提供其他安抚选择从而取代了饭后甜...
by:若愚DS
by:甜甜讲儿童故事
好的情绪是一种自我管理的过程,读者可以通过学习情绪管理获得解决问题的方法,从而获得了成就感,体现了自己的价值,获得了快感。本书主要内容糅合了各种自我情感调控因素...
by:无关信仰只关真相
禾筱花
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