我们在婚姻关系里面避不开的就是一个自我对话的过程，因为不论我们跟对方发生了任何的问题。冲突，矛盾，不愉快，甚至是我们可能会觉得对方完全不理解我们。它其实有绝大多数都产生于我们内在的自我对话，也就是说你跟自己对话的方式不一样的话。你会聆听到不一样的声音。比如说，如果说我们跟我们的伴侣之间发生争执，这个时候呢，可能是因为大家一起去出游选择的方式不一样。那这个时候我们如果在自己内心的这个部分在消化这个内容的时候，会感觉到嗯，他不理解我，他不懂我，他不不知道我想去干什么。那他是不是没有站在我的方向去考虑呢？他是不是很自私呢？如果我们是不断地在内心自我对话，是往这个方向走的话，那么我们在现实中，哪怕你跟你的伴侣没有任何的语言上的沟通。你可能你看到他就会感觉到心情很糟糕。但是呢，如果当我们学会积极的自我对话的时候，比如说同样的事件，我们会这么感受。嗯，他这样说。去选择这样的地方。
迈向快乐人生
听起来~听起来