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【侵删致歉】自律的人生,自由的人生首先这是写给我自己的日常习惯训练规划,同时也分享给大家~既然准备重新起航,那么新的规划也要加紧执行了,首先我制定的是一个日常习...
by:六痣
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节目主题:小练习合集.主播:燕小侠.适合:所有有声世界的小耳朵们。主播的话:记录有声世界的每一步的印迹!
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禅坐的目的,是要透过静态身心训练,学习放下种种紧张、不安、焦虑和妄念,让身心得到清净和安宁,最终把这种效能用在生活之中。开始练习禅坐时可能不容易较长时间集中心念...
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有声基本功练习合集
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简介:灯火入眉弯,梨树已染霜。
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