来科学破除谣言，欢迎您健康生活。各位听众大家好，咱们今天呢接着跟您科学辟谣，参加咱们喜马拉雅跟科学辟谣合办的谁是大明白辟谣挑战赛数数？我要接着当大明白。那今天跟您聊的一个谣言呢，就说是喝牛奶。好多朋友有乳糖不耐，所以喝牛奶会引起身体不适，所以乳糖不耐者就不能喝牛奶，那这个说法是不对的。乳糖不耐患者也可以喝牛奶咱先讲什么是乳糖不耐，乳糖不耐受呢？这个事情最早追溯就大家是从生活中的现象看到的，就发现很多朋友在喝完牛奶之后开始拉肚子。那为什么？其实学界争论了很久啊，有开始怀疑是乳糖的，也有怀疑是不是奶中那些蛋白对吧？酪蛋白CA导致的结果。后来随着人类的测序，人类基因组测序发现，哎，确实咱们东亚这边有这么一个基因跟欧洲那边不太一样。会导致我们的乳糖酶有一些变化，那么这种情况下呢，就可能让我们不能把乳糖给好好的分解掉乳糖的。我们人体是不能直接吸收，消化利用的，需要靠乳糖酶把它切成一个乳糖。把它切成一个半乳糖和一个葡萄糖。一一百五块葡萄糖和一块儿这个乳糖乳糖是一个双糖，那如果你那个乳糖没。
声音主播
Roadrunner
长见识了。按照主播老师的说法就是如果有乳糖不耐受，牛奶该喝还是喝呗，能挺得住放屁和拉肚子就可以了。
超快赛车
学习了
洪承杰
哦你们唠嗑
吾心_va
学习了，老师