第二步就是我们要接受它的存在,肯定它的存在。它要是不存在了,你是找不到它的。找不到它,你又如何能把它消化掉呢?继续拿例子来说,当你被迫接受要加班的事实,你就察觉到内心的抱怨了,这个时候,你只有两种选择,要不接受它,乖乖听话完成任务,要不不接受,跟上司反映自己有其他事情要忙。
第二步就是我们要接受它的存在,肯定它的存在。它要是不存在了,你是找不到它的。找不到它,你又如何能把它消化掉呢?继续拿例子来说,当你被迫接受要加班的事实,你就察觉到内心的抱怨了,这个时候,你只有两种选择,要不接受它,乖乖听话完成任务,要不不接受,跟上司反映自己有其他事情要忙。
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迷离的睡眼
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