治愈坏心情的7种方法

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正念认知疗法（MBCT）是上世纪90年代起，由牛津大学三位心理学家ZindelSegal,MarkWilliams和JohnTeasdale在正念减压课...

by：马嘉瞳正念

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by：雨言欢

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现在是快节奏的信息时代，很多人虽然享受了丰富的物质生活，却常常被情绪问题困扰，无法获得真正的快乐。原因就在于没有习得化解坏情绪的正确方法。本书分为十章，作者从认...

by：一个志远

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读书不一定能让你功成名就，鹏程万里。但读书一定能让你少走很多弯路。人生所有的问题，书里都有答案。读书百遍，其义自见。如果说金钱可以让你活得更有尊严，那么知识就是...

by：美聴

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《我太难了：日常心理困境的101种治愈方法》[美]阿诺德•拉扎勒斯、克利福德•拉扎勒斯著，贾晓明等译。“向内看的人是清醒的。”

by：sy晓月

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呐，说话要凭良心！我一个太监，怎么可能和皇后、妃子、宫女有私情呢？还有，我一个太监，怎么可能是什么大宗师呢？清正司、内廷卫、圣学会、墨者行会，还有那些化外...

by：大师帝

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呐，说话要凭良心！我一个太监，怎么可能和皇后、妃子、宫女有私情呢？还有，我一个太监，怎么可能是什么大宗师呢？清正司、内廷卫、圣学会、墨者行会，还有那些化外高手…...

by：江西吕小鱼

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第三人称，开头是日记。呐，说话要凭良心！我一个太监，怎么可能和皇后、妃子、宫女有私情呢？还有，我一个太监，怎么可能是什么大宗师呢？清正司、内廷卫、圣学会、墨者行...

by：胡说丶

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银绒是只狐狸精，修习采补术，刚出师就捡了个极品炉鼎。炉鼎君不但重伤、还失忆了，银绒辛辛苦苦为他调养身子，没想到伤好后，他恢复记忆，却忘了银绒。还摇身一变，成...

by：无忧LA

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陈韬万万没有想到，自己穿越了就算了，居然穿越成了蝙蝠侠本人。众所周知，蝙蝠侠聪明绝顶，智慧超群，格斗水平超凡入圣，但是——这一切和我这个穿越者有啥关系呢？哦！没...

by：鲨鲨噬人鲨的鲨