这句话的意思是说，无事时，心情最容易迷惘，应以机警来照应沉寂；有事时，心情最容易浮躁，应以冷静来控制浮躁。
我们要学会合理地调节自己，张弛有度。闲暇时，不妨读读书，有所悟，有意外之喜，生活就会感到充实；忙碌时，忙中觅闲，经常静心反省自己的生活、工作，筹划今后的人生。这样便能客观理智地把握住自己，避免陷入懒散松懈或忙乱无绪之中。
故事 |每日三省
曾参，又名曾子，姒姓，字子舆，鲁国南武城人（今山东）。他是孔子晚年弟子之一，也是儒家学派的重要代表人物。他的父亲曾点也是孔子的学生。
曾子倡导了以“孝恕忠信”为核心的儒家思想，提出了“修齐治平”的政治观，强调了“内省慎独”的修养观，以及“以孝为本”的孝道观。这些观念至今仍具有极其宝贵的社会意义和实用价值。
有一天，曾子的同学问他：“你为什么进步这么快？”
曾子回答说：“我每天多次地反省自己：替别人办事有没有尽心竭力？与朋友交往有没有不诚信？老师教我的道理是不是都做到了？”
孔子知道后，非常赞同曾子所说，并让弟子们都向曾子学习，每日三省。
王阳明先生说：“防山中贼易，防心中贼难。”不管有事还是无事，一颗心都容易偏离正道，或昏昧或放逸。只有把持住自己的心，时时警惕反省，才能不落偏颇。
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