四十岁女性保健的重要环节
中(zhōnɡ)年(nián)女(nǚ)性(xìnɡ)的(de)生(shēnɡ)理(lǐ)特(tè)点(diǎn)
中(zhōnɡ)年(nián)，是(shì)成(chénɡ)熟(shú)了(le)的(de)时(shí)期(qī)，无(wú)论(lùn)在(zài)身(shēn)体(tǐ)上(shànɡ)、心(xīn)理(lǐ)上(shànɡ)，还(hái)是(shì)在(zài)社(shè)会(huì)工(ɡōnɡ)作(zuò)、地(dì)位(wèi)等(děnɡ)各(ɡè)个(ɡe)方(fānɡ)面(miàn)，中(zhōnɡ)年(nián)都(dōu)是(shì)比(bǐ)较(jiào)成(chénɡ)熟(shú)而(ér)稳(wěn)定(dìnɡ)的(de)。从(cónɡ)身(shēn)体(tǐ)的(de)结(jié)构(ɡòu)与(yǔ)机(jī)能(nénɡ)方(fānɡ)面(miàn)来(lái)说(shuō)，女(nǚ)性(xìnɡ)到(dào)中(zhōnɡ)年(nián)已(yǐ)进(jìn)入(rù)一(yí)个(ɡè)较(jiào)稳(wěn)定(dìnɡ)的(de)阶(jiē)段(duàn)。
如(rú)《黄(huánɡ)帝(dì)内(nèi)经(jīnɡ)》里(lǐ)说(shuō)：“四(sì)十(shí)岁(suì)，五(wǔ)脏(zànɡ)六(liù)腑(fǔ)十(shí)二(èr)经(jīnɡ)脉(mài)，皆(jiē)大(dà)盛(shènɡ)以(yǐ)平(pínɡ)定(dìnɡ)”，这(zhè)里(lǐ)的(de)“平(pínɡ)定(dìnɡ)”、“大(dà)盛(shènɡ)”皆(jiē)是(shì)言(yán)中(zhōnɡ)年(nián)已(yǐ)是(shì)成(chénɡ)熟(shú)而(ér)定(dìnɡ)型(xínɡ)的(de)阶(jiē)段(duàn)。同(tónɡ)时(shí)中(zhōnɡ)年(nián)又(yòu)是(shì)向(xiànɡ)老(lǎo)年(nián)的(de)过(ɡuò)渡(dù)阶(jiē)段(duàn)，中(zhōnɡ)年(nián)后(hòu)期(qī)则(zé)会(huì)出(chū)现(xiàn)某(mǒu)些(xiē)衰(shuāi)老(lǎo)的(de)现(xiàn)象(xiànɡ)。如(rú)果(ɡuǒ)不(bù)能(nénɡ)正(zhènɡ)确(què)地(dì)认(rèn)识(shi)和(hé)重(zhònɡ)视(shì)这(zhè)些(xiē)改(ɡǎi)变(biàn)，就(jiù)可(kě)能(nénɡ)导(dǎo)致(zhì)疾(jí)病(bìnɡ)的(de)发(fā)生(shēnɡ)，以(yǐ)致(zhì)危(wēi)害(hài)健(jiàn)康(kānɡ)。
心(xīn)血(xuè)管(ɡuǎn)生(shēnɡ)理(lǐ)功(ɡōnɡ)能(nénɡ)的(de)特(tè)点(diǎn)
人(rén)的(de)心(xīn)血(xuè)管(ɡuǎn)活(huó)动(dònɡ)具(jù)有(yǒu)显(xiǎn)著(zhù)的(de)年(nián)龄(línɡ)特(tè)征(zhēnɡ)，一(yì)般(bān)地(dì)说(shuō)，心(xīn)血(xuè)管(ɡuǎn)的(de)功(ɡōnɡ)能(nénɡ)在(zài)青(qīnɡ)春(chūn)发(fā)育(yù)期(qī)的(de)末(mò)尾(wěi)，便(biàn)达(dá)到(dào)了(le)一(yì)生(shēnɡ)中(zhōnɡ)的(de)顶(dǐnɡ)点(diǎn)，之(zhī)后(hòu)就(jiù)渐(jiàn)渐(jiàn)减(jiǎn)退(tuì)，近(jìn)来(lái)国(ɡuó)内(nèi)规(ɡuī)模(mó)最(zuì)大(dà)的(de)一(yì)次(cì)病(bìnɡ)理(lǐ)普(pǔ)查(chá)，发(fā)现(xiàn)冠(ɡuān)状(zhuànɡ)动(dònɡ)脉(mài)狭(xiá)窄(zhǎi)在(zài)中(zhōnɡ)年(nián)时(shí)期(qī)发(fā)展(zhǎn)最(zuì)快(kuài)。心(xīn)输(shū)出(chū)量(liànɡ)从(cónɡ)30岁(suì)到(dào)80岁(suì)，约(yuē)减(jiǎn)少(shǎo)30％，中(zhōnɡ)年(nián)女(nǚ)性(xìnɡ)在(zài)运(yùn)动(dònɡ)或(huò)其(qí)他(tā)负(fù)荷(hè)时(shí)心(xīn)率(lǜ)和(hé)心(xīn)输(shū)出(chū)量(liànɡ)的(de)增(zēnɡ)加(jiā)都(dōu)较(jiào)年(nián)轻(qīnɡ)人(rén)少(shǎo)，且(qiě)负(fù)荷(hè)解(jiě)除(chú)以(yǐ)后(hòu)的(de)恢(huī)复(fù)时(shí)间(jiān)也(yě)较(jiào)长(zhǎnɡ)，所(suǒ)以(yǐ)，中(zhōnɡ)年(nián)女(nǚ)性(xìnɡ)所(suǒ)能(nénɡ)负(fù)担(dān)的(de)运(yùn)动(dònɡ)量(liànɡ)和(hé)劳(láo)动(dònɡ)强(qiánɡ)度(dù)都(dōu)不(bù)及(jí)青(qīnɡ)年(nián)。有(yǒu)的(de)中(zhōnɡ)年(nián)女(nǚ)性(xìnɡ)由(yóu)于(yú)不(bù)了(liǎo)解(jiě)这(zhè)一(yì)点(diǎn)，因(yīn)过(ɡuò)重(zhònɡ)的(de)体(tǐ)力(lì)负(fù)荷(hè)或(huò)高(ɡāo)度(dù)的(de)精(jīnɡ)神(shén)紧(jǐn)张(zhānɡ)而(ér)导(dǎo)致(zhì)心(xīn)肌(jī)代(dài)谢(xiè)、心(xīn)肌(jī)耗(hào)氧(yǎnɡ)量(liànɡ)过(ɡuò)度(dù)增(zēnɡ)加(jiā)，冠(ɡuān)状(zhuànɡ)动(dònɡ)脉(mài)血(xuè)液(yè)供(ɡōnɡ)不(bú)应(yìnɡ)求(qiú)，心(xīn)律(lǜ)失(shī)常(chánɡ)乃(nǎi)至(zhì)骤(zhòu)停(tínɡ)。这(zhè)就(jiù)是(shì)有(yǒu)的(de)中(zhōnɡ)年(nián)人(rén)发(fā)生(shēnɡ)猝(cù)死(sǐ)的(de)一(yí)个(ɡè)重(zhònɡ)要(yào)原(yuán)因(yīn)。此(cǐ)外(wài)，中(zhōnɡ)年(nián)以(yǐ)后(hòu)，对(duì)血(xuè)压(yā)的(de)反(fǎn)射(shè)性(xìnɡ)调(tiáo)整(zhěnɡ)能(nénɡ)力(lì)也(yě)减(jiǎn)退(tuì)，因(yīn)而(ér)容(rónɡ)易(yì)出(chū)现(xiàn)高(ɡāo)血(xuè)压(yā)病(bìnɡ)，以(yǐ)及(jí)体(tǐ)位(wèi)性(xìnɡ)低(dī)血(xuè)压(yā)。
神(shén)经(jīnɡ)、精(jīnɡ)神(shén)活(huó)动(dònɡ)的(de)特(tè)点(diǎn)
人(rén)的(de)精(jīnɡ)神(shén)活(huó)动(dònɡ)是(shì)以(yǐ)精(jīnɡ)气(qì)为(wéi)基(jī)础(chǔ)的(de)，而(ér)精(jīnɡ)气(qì)藏(zànɡ)于(yú)五(wǔ)脏(zànɡ)，正(zhènɡ)如(rú)《黄(huánɡ)帝(dì)内(nèi)经(jīnɡ)》所(suǒ)说(shuō)：“心(xīn)藏(zànɡ)神(shén)、肝(ɡān)藏(zànɡ)魂(hún)、肺(fèi)藏(zànɡ)魄(pò)、脾(pí)藏(zànɡ)意(yì)、肾(shèn)藏(zànɡ)志(zhì)。”因(yīn)此(cǐ)，五(wǔ)脏(zànɡ)的(de)盛(shènɡ)衰(shuāi)就(jiù)决(jué)定(dìnɡ)了(le)精(jīnɡ)神(shén)活(huó)动(dònɡ)是(shì)否(fǒu)正(zhènɡ)常(chánɡ)。女(nǚ)性(xìnɡ)到(dào)中(zhōnɡ)年(nián)，精(jīnɡ)神(shén)活(huó)动(dònɡ)比(bǐ)较(jiào)稳(wěn)定(dìnɡ)，这(zhè)表(biǎo)现(xiàn)在(zài)中(zhōnɡ)枢(shū)神(shén)经(jīnɡ)系(xì)统(tǒnɡ)的(de)兴(xīnɡ)奋(fèn)与(yǔ)抑(yì)制(zhì)过(ɡuò)程(chénɡ)比(bǐ)较(jiào)平(pínɡ)衡(hénɡ)，创(chuànɡ)造(zào)性(xìnɡ)的(de)思(sī)维(wéi)可(kě)达(dá)一(yì)生(shēnɡ)中(zhōnɡ)的(de)最(zuì)发(fā)达(dá)时(shí)期(qī)，表(biǎo)现(xiàn)出(chū)经(jīnɡ)验(yàn)丰(fēnɡ)富(fù)和(hé)精(jīnɡ)力(lì)充(chōnɡ)沛(pèi)的(de)特(tè)点(diǎn)，且(qiě)理(lǐ)解(jiě)力(lì)增(zēnɡ)强(qiánɡ)，往(wǎnɡ)往(wǎnɡ)补(bǔ)偿(chánɡ)了(le)机(jī)械(xiè)记(jì)忆(yì)的(de)下(xià)降(jiànɡ)。但(dàn)中(zhōnɡ)年(nián)女(nǚ)性(xìnɡ)神(shén)经(jīnɡ)传(chuán)导(dǎo)和(hé)突(tū)触(chù)传(chuán)导(dǎo)的(de)速(sù)度(dù)，一(yì)般(bān)随(suí)年(nián)龄(línɡ)的(de)增(zēnɡ)长(zhǎnɡ)而(ér)减(jiǎn)慢(màn)，所(suǒ)以(yǐ)中(zhōnɡ)年(nián)女(nǚ)性(xìnɡ)对(duì)外(wài)界(jiè)各(ɡè)种(zhǒnɡ)刺(cì)激(jī)的(de)反(fǎn)应(yìnɡ)速(sù)度(dù)不(bù)及(jí)青(qīnɡ)年(nián)人(rén)快(kuài)，也(yě)不(bù)如(rú)青(qīnɡ)年(nián)人(rén)敏(mǐn)捷(jié)。
女(nǚ)性(xìnɡ)进(jìn)入(rù)中(zhōnɡ)年(nián)后(hòu)期(qī)，由(yóu)于(yú)脑(nǎo)细(xì)胞(bāo)不(bú)断(duàn)减(jiǎn)少(shǎo)，大(dà)脑(nǎo)逐(zhú)渐(jiàn)萎(wěi)缩(suō)，重(zhònɡ)量(liànɡ)减(jiǎn)轻(qīnɡ)，致(zhì)使(shǐ)脑(nǎo)组(zǔ)织(zhī)内(nèi)的(de)水(shuǐ)分(fèn)、蛋(dàn)白(bái)质(zhì)、脂(zhī)肪(fánɡ)、核(hé)糖(tánɡ)核(hé)酸(suān)等(děnɡ)的(de)含(hán)量(liànɡ)及(jí)它(tā)们(men)的(de)转(zhuǎn)换(huàn)率(lǜ)都(dōu)随(suí)着(zhe)年(nián)龄(línɡ)的(de)增(zēnɡ)加(jiā)而(ér)逐(zhú)渐(jiàn)降(jiànɡ)低(dī)。且(qiě)因(yīn)为(wéi)脑(nǎo)内(nèi)褐(hè)色(sè)素(sù)的(de)增(zēnɡ)多(duō)，影(yǐnɡ)响(xiǎnɡ)了(le)脑(nǎo)细(xì)胞(bāo)的(de)正(zhènɡ)常(chánɡ)功(ɡōnɡ)能(nénɡ)，表(biǎo)现(xiàn)为(wéi)脑(nǎo)力(lì)劳(láo)动(dònɡ)能(nénɡ)力(lì)降(jiànɡ)低(dī)，记(jì)忆(yì)力(lì)渐(jiàn)渐(jiàn)减(jiǎn)退(tuì)，睡(shuì)眠(mián)欠(qiàn)佳(jiā)，现(xiàn)实(shí)生(shēnɡ)活(huó)逐(zhú)渐(jiàn)缺(quē)乏(fá)感(ɡǎn)情(qínɡ)色(sè)彩(cǎi)，此(cǐ)种(zhǒnɡ)情(qínɡ)况(kuànɡ)在(zài)女(nǚ)性(xìnɡ)的(de)后(hòu)期(qī)将(jiānɡ)越(yuè)来(lái)越(yuè)明(mínɡ)显(xiǎn)。因(yīn)此(cǐ)，延(yán)缓(huǎn)脑(nǎo)细(xì)胞(bāo)的(de)衰(shuāi)老(lǎo)变(biàn)化(huà)，减(jiǎn)慢(màn)中(zhōnɡ)年(nián)女(nǚ)性(xìnɡ)的(de)脑(nǎo)细(xì)胞(bāo)的(de)各(ɡè)种(zhǒnɡ)衰(shuāi)老(lǎo)变(biàn)化(huà)过(ɡuò)程(chénɡ)，是(shì)中(zhōnɡ)年(nián)女(nǚ)性(xìnɡ)保(bǎo)健(jiàn)工(ɡōnɡ)作(zuò)的(de)又(yòu)一(yì)重(zhònɡ)要(yào)任(rèn)务(wù)。一(yì)般(bān)来(lái)说(shuō)，人(rén)脑(nǎo)有(yǒu)很(hěn)大(dà)的(de)潜(qián)力(lì)，大(dà)脑(nǎo)皮(pí)质(zhì)的(de)神(shén)经(jīnɡ)细(xì)胞(bāo)就(jiù)达(dá)140亿(yì)之(zhī)多(duō)，有(yǒu)人(rén)推(tuī)算(suàn)，一(yì)生(shēnɡ)之(zhī)中(zhōnɡ)，实(shí)际(jì)使(shǐ)用(yònɡ)的(de)脑(nǎo)神(shén)经(jīnɡ)细(xì)胞(bāo)只(zhǐ)占(zhàn)总(zǒnɡ)数(shù)的(de)1／3。因(yīn)此(cǐ)，中(zhōnɡ)年(nián)，仍(rénɡ)然(rán)是(shì)创(chuànɡ)造(zào)性(xìnɡ)思(sī)维(wéi)的(de)“黄(huánɡ)金(jīn)时(shí)代(dài)”。
用户评论