考前减压与放松训练

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专业心理咨询师教您应对考试，考前减压放松，助您考出好成绩！主播张霞系资深心理咨询师、国际高级心理咨询师，高级婚姻情感咨询师，擅长婚姻咨询、家庭关系、亲子教育...

by：心理咨询师婚姻咨询师

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本专辑特别为压力大无法有效放松的朋友准备，请首先保证不是在高速驾驶或者不适合放松的时刻，再收听本专辑谢谢！为自己花10分钟进行深入的减压放松，体会慢下来的改变，...

by：祝福塔罗_依加

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通过音乐来放松身心，正念减压，深度放松，减少心理应激，缓解身心压力；

by：彭远军_心智发展教练

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采集者于飞，私人心理顾问，专业心理咨询与治疗师，综合正心疗法和关系对话心理治疗技术创始人，中国心理卫生协会会员。QQ&微信：11570968心理学知识和网上...

by：于飞心理

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伴随着张蕙兰瑜伽冥想曲让我们的身心远离尘世的喧嚣深呼吸~放松~此刻你的心中唯有和平信任希望和爱

by：静远悦然

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by：心理家庭教育

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by：身心健康管理师

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《放松减压轻音乐》轻松、动感、时尚、欢快。让人听后心情舒畅至极。希望各位听友喜欢！轻轻地闭上眼睛，舒坦全身的筋骨，再将心中的忧虑倾出，放进水晶般的音符里，沉浸...

by：沫沫音乐剧场

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现代社会每日生活压力巨大，我们每天都接受各种繁杂的信息，接受各种让我们超载的要求。如果你感觉压力过大，有喘不过气，失眠等困扰。不妨抽出几分钟时间，跟随此录音，我...

by：午夜阳光nessa

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通过音乐实现听觉掩蔽，平复情绪，放松精神，帮助入睡困难人群

by：夭言有声