灵芝谈养生误区和回归古法之道

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饮食内容根据最新《中国居民膳食指南》，结合限能量平衡饮食法(CRD)和《黄帝内经》食疗养生理论，控制每日能量摄入和营养搭配同时，也侧重“健脾胃、祛痰湿”。比如...

by：百合健康

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解答误区、建立正确观念和心态是事半功倍的，磨刀不误砍柴工的活。

by：Ella聊美语

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by：天天健康养生大讲堂

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作为父母，执我，而不是我执；执自己，而不是执孩子。致敬，真正做教育的人，让每一个不屈服于命运的孩子，都有了光明的未来！

by：薇薇安mommy三养育儿

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养生误区需注意！很多人在养生时候会说专家说吃什么就吃什么？那么现在社会上充斥着太多不宜的养生观点，今天这个专家说要吃这个，明天那个专家说不能吃这个，那么到底吃什...

by：神农采仙草

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不可不知的养生误区，可能原来你一直坚持的东西就是你的万病之源。听完本专辑，能帮助你搭建正确的养生观念，让你少生病，甚至不生病。这本书是阁主学中医十年，看过上百本...

by：守静阁阁主

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内容简介:《灵芝养生汇》由逍遥老师主讲，他10年来对灵芝情有独钟，拜访了数十位灵芝专家及灵芝领域的大咖，通过喜马拉雅平台分享更多的灵芝养生与健康，助力不治已...

by：灵芝养生汇

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中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。因此，拥有好的脾胃才能拥有健康的身体。湿邪是现代人健康的克星，是绝...

by：清荷老师教养生

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正一小道山竹师承中医大师，有上市药企7年从业经验，擅长营养管理，健康管理及心理调节是营养师、健康管理师、心理咨询师（兼职与启悦心理）。荣获：中国药店金牌操盘手称...

by：正一小道_山竹_KKB

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女人吃什么对身体好呢？女性体质都比较弱，如果平时不注重养生，很容易就会出现疾病。那么女人养生吃什么呢？女人吃什么食物有益身体健康呢？”8种食物改善女性体质香蕉香...

by：听友226950066