12.1善良者的悲剧_自知_免费在线阅读收听下载

第12章：意象解读——故事中的命与运
我们知道，传说、童话、神话和经典小说中的人物形象往往会是原型形象或者是有象征意义的。越是有影响力的传说或者小说，越是代表了很多人的心理经验。
人生中有一些事，是一代代的人都要经历的。虽然时代不同，人的服装不同，生活用具不同，虽然古人没有飞机、汽车，也不穿牛仔服，但是古人和今人在情感上的差异是不大的。离开亲人的忧伤和留恋是一样的；男女相爱时的喜悦是一样的；受到伤害后的心理反应也是一样的。因为人的心情是一样的。一个神话，一个故事，往往就是一种感情经历的描写。
通过讲故事，通过看故事中人的经历，可以得到很多启发。故事主人公摆脱困境的方法也同样可以借鉴。小说《鹿鼎记》的主人公韦小宝，在遇到危险的时候，不就是借鉴故事中的经验，想出好办法而化险为夷的吗？
意象对话也可以用讲故事的方法开始，通过讨论甚至修改一个故事来启发听故事的人安然度过心理的危机。
心理咨询师要使用这个方法做心理咨询和治疗，需要有较好的文学修养，阅读面应该比较广。还应该很善于分析这些故事和神话，能看清这些故事和神话背后的潜在意义。

第一节善良者的悲剧：爱自己也很重要
有些人很善良，但存在一个缺点：不肯坚持自己的权利和争取自己的利益。

有的人在人际交往中，习惯于把自己放在一个受害者的地位，习惯于抱怨别人。比较典型的形象是过去的一部电视剧《篱笆·女人和狗》中的女主人公枣花，以及另一部电视剧《渴望》中的刘慧芳。她们虽然都很善良，但是都有一个缺点，就是不肯坚持自己的权利，不争取自己的利益。她们在和亲近的人交往的时候，总是暗暗抱一个期望：“我这样善良，你也应该对我好一些。”而当对方没有这样做时，自己心中就会抱怨。虽然出于她们的善良，她们不愿意直接抱怨，甚至会忍辱负重，但是，还是不可能感化对方按她们的希望去做。
刘慧芳式的女性常常会情绪抑郁。
这样的女性可以从刘慧芳的故事开始，通过理解这个故事，也通过在想象中改变这个故事而改变自己的部分做事方式，从而改变自己的人生。做这个练习的时候，最好是和另一个朋友或亲人一起做。
心理咨询师也可以从刘慧芳的故事开始，引导来访者理解，引导来访者改变刘慧芳故事的结局。
简单分析：刘慧芳或者枣花这类人的问题是不敢表达自己，不敢要求自己的利益。她们有一个错误的信念，就是“人不应该为自己活着”。于是她们就只为别人活着，例如，枣花嫁给她的第一个丈夫，是为了母亲。母亲爱这个丈夫的父亲，但是却不能和他结婚，枣花嫁过去，让母亲和母亲爱的人成为亲家，仿佛也亲近了一些。但是，她们不明白一个道理，即使她们想做一个善良的、自我牺牲的人，如果她们的生活不是自己希望的生活，她们也一样不快乐，而她们这种不快乐也会使身边的人不快乐。如果一个人“不为自己活”，实际上就没有了真正的自我，他的心就会渐渐死去。而这样一个没有活力、没有快乐、怨天尤人的人，怎么可能会给别人快乐？
弗洛姆等心理学家反复强调一个道理：人必先自爱，然后才会真正地爱人，才会真正为别人所爱。
故事中枣花的丈夫铜锁，在和枣花一起生活的时候，是一个非常暴虐的人。但是，在和枣花离婚，和另一个女性结婚后，却意外地成了一个很好的丈夫。如果体会一下这个男人的心理，就会知道枣花的错误。枣花不爱这个丈夫，心里对他很冷淡，但是在行为上枣花却做得像一个无可挑剔的贤妻。丈夫感受到了妻子心中的冷淡，但是又找不出理由说妻子不好——毕竟连洗脚水她都亲自端到丈夫脚下。可是丈夫并不需要女奴而需要真的妻子，所以丈夫的烦躁无处发泄，就表现为暴虐。他心里的潜台词是“你表现得像一个女奴，我就像对待奴隶一样对待你”。
刘慧芳或者枣花这样的人，在错误的观念背后，是缺少勇气，是不敢爱自己真爱的人，不敢恨自己真恨的人。而她们缺少勇气，和家庭教育可能有关系。她们的父母也许不允许她们“为自己活”，要求她们牺牲自己。这样的女性如果真的想改变这种命运，需要的是坚持自己利益的训练。性格类似刘慧芳或者枣花的人，可以在故事的基础上做想象。主题是，有一天假如她们用新的方式做了一件事。例如，枣花有一天和暴虐的丈夫吵架了，结果会怎样？
她做这种练习的时候，最好和一个性格与自己不同的人一起做或者和心理咨询师一起做。她可以充分地想象，而那个和她性格不同的人也可以提供意见和想象。由于有不同性格的人在场，可以保证想象中会出现新的内容。而且，另一个人可以告诉一些她自己不知道的东西。例如，如果某一个枣花式的女性自己做想象，也许她会想象说：“平时枣花对铜锁那么好，铜锁还打她呢，如果枣花有一天愤怒地和铜锁吵起来，铜锁会不会杀了她？”这样想了，这个女性怎么还敢让枣花改变？她还怎么敢改变自己？而如果有另一个人在场，这个人也许就会告诉她：铜锁大概不会杀枣花，也许铜锁会很愤怒，会大发脾气，但是，铜锁随即就哭了，他哭着诉说自己的烦恼，哭着诉说自己不被爱。而枣花对铜锁也会有新的感受……他们也许还是要离婚，但是双方之间却会增加相互理解和关心。
心理咨询师知道，让一个人改变自己的性格是不容易的。但是，在这个练习中，她不必一下子改变自己的性格，不过她可以实验一些新的行为方式，想象这个方式会带来什么结果。也许她会发现，某些过去没有想到的行为方式，或者某些过去不敢有的行为，反而会有很好的结果。这样，她的行为方式会有一些改变。
刘慧芳或枣花式的女性会发现，如果她们敢坚持自己的利益，她们的人际关系不但不会变坏，反而会更好。

12.1善良者的悲剧

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