从舒适区到新环境,学会适应和社交技巧,提高适应能力

2024-01-04 01:39:4505:30 723

用户评论

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辣椒丁丁

壹壹姐好啊,好久不见,听着声音有些疲惫,要多多休息呀

听友447301304

当感觉环境不舒适的时候,我们需要作一个很好的心理建设。

医者壹壹

前排报道当心情遇到环境影响的时候,我们要面对现实,持有积极的心态,学习放松和减压的方法,提高自己的适应能力。

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简介:本人是一位职业病防治、流行病防控等资深副主任医师,数十年来,在疾病预防和健康康复相关方面,提供了无数次指导意见、建议及防控措施,多次参加各种大型救援减灾、灾后防病及心理疏导工作,如“SAS”、“5.12大地震”、“新冠”等抗疫救灾防病工作。有2年+互联网经验,喜欢讲健康养生的故事,故事中蕴藏健康知识与解决方案