【视频跟练】每天坚持一分钟，赶跑手臂顽固“拜拜肉”

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努力学习，走自己想做的事儿，和老师一起加油努力，实现自己的梦想！

by：微笑_x7ed

7.4万

我们都是小孩子，都有渴望得到爱情的时候

by：玄泼

2.1万

坚持每天读一篇美文，让自己的心里路程与美文一起成长。

by：有声杰瑞

2.8万

阴阳、五行、八卦、命理、风水、佛家经典、道家经典、中医养生、人文社会杂谈。

by：南浔机构太愚先生

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by：筱雪姐

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这个作品的主播是菩提之声善知识，大家可以搜索拜访。本书是个了不起的成就。他那触及本心、点醒人心的大力量，实在是难以衡估的宝藏。——旧金山记事报索甲仁波切所言...

by：唯一雅号

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by：Aza小白

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航妈分享英文启蒙儿歌

by：航航ILOVEU

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练习冥想最大的好处是，当你在需要集中注意力，却无法停止胡思乱想时，通过练习你会懂得如何召唤回你的注意力。冥想是一种很好的让自己平静下来的方式。也可以在一定程度上...

by：云健好

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实践表明，冥想是一个不花钱不求人就能改善能量状态的好办法。我教初三化学，一年一届。现在，我的开学第一节课会教授一系列高效学习法，冥想就是其中很重要的一个小妙招。...

by：周老师的悦读吧